1十一味清肝茶秋天喝最好2秋天是滋润肝部的最佳时间，秋天是健康保健的最好时节秋天健康保健能够做到更强的实际效果，也是喝养肝茶调养肝部的最好时节假如肝火不畅，全身上下的血气便会运作紊乱，乃至造成心血管。

那么秋天养肝 喝什么茶 呢 1菊花茶 菊花适量，滚水冲泡饮用菊花茶能让人头脑清醒双目璀璨，非常对肝火旺用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花。

清肝火喝些蒲公英茶金银花茶决明子绿茶菊花茶金盏花等比较好，它们能清肝泻火，维持肝脏健康春季气候干燥，人们容易肝火旺盛，这时会出现暴躁易怒，以及目赤肿痛等不适症状，需要多喝一些能清肝泻火的养生茶，金盏。

秋天的养肝茶品 蒲公英茶 材料蒲公英75克，水1000毫升 做法将蒲公英洗净，放入锅中，加水淹过蒲公英大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时滤除茶渣，待凉后即可饮用 功效蒲公英全草皆可入药，药食兼用，其味苦甘，性寒，归肝。

菊花茶 那些平时性情比较急躁爱发火，或是一到春天就特别容易目赤肿痛的人，都是肝火太旺了，这属于实证，建议不妨每天喝喝菊花茶，因为菊花属辛凉解表药菊花茶养肝平肝清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，可降肝火。

3菊花茶 对于菊花茶大家应该都不陌生吧，菊花茶可以说是每个季节都非常适合的一种茶，在万物复苏的春天同样也是非常适合喝菊花茶的，因为菊花茶具有下火的功效，还具有养肝排毒的功效，春天喝的话能够让我们更快的从冬天。

夏宜饮绿茶夏天最好的饮料就是绿茶夏天天气炎热，人的消耗大，人容易疲倦绿茶收敛性强，氨基酸含量丰富，可以消暑降温秋宜饮青茶秋天天气干燥，常使人口干舌燥，宜喝乌龙铁观音等青茶青茶性适中，青茶介于红。

4金银花茶金银花具有清肝明目清热解毒平肝凉血补血养血抗病毒加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选冬季养肝护肝的小窍门 吃对才能养肝 总体。

方法步骤1养血护肝 春天天气不稳定，倒春寒都会损伤肝气血气足才好护肝，因此养肝要先养血，食物的营养通过血液循环才能输送到全身各个器官闲暇时候多揉搓自己的手心和脚心，可以活血通经络2菊花清肝 菊花茶对于是。

菊花茶 菊花适量，滚水冲泡饮用菊花茶能让人头脑清醒双目璀璨，非常对肝火旺用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶龙胆草清肝茶 龙胆草18克，醋。

所以如果你肝火旺爱上火眼睛干涩口干口苦等，喝菊杞茶就非常对症这两者加在一起，是非常高明的搭配，因为菊花性寒，枸杞温补，正好中和除了菊花和枸杞，大家还可以搭配几种材料1决明子 入肝大肠经。

秋天喝什么养生茶2 1杞菊茶 枸杞子有滋补肝肾之阴的效用，滋补肝血以明目，可以医治两目干涩头晕目眩腰膝酸软头发早白失眠多梦等症状杭白菊可以滋补肝肾之阴，清肝明目医治目赤肿痛目暗昏花等麦门冬养。

一春饮花茶 1玫瑰花茶玫瑰花味甘微苦性温，最明显的功效就是理气解郁活血散淤和调经止痛，但月经血多者不宜饮用2杜仲花草茶杜仲雄花富含80多种天然活性成分，有升阳气养肝的功效，特别适合在春季饮用3。

菊花茶 秋天气候干燥，难免会眼睛干涩，尤其是学生和总是面对电脑的上班族菊花茶具有清肝明目杀菌消毒的作用，而菊花茶同样具有降血脂降胆固醇延缓衰老的作用菊花泡茶时可以放入适量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋阴补肾。

秋天喝什么茶好 END 菊花茶 1 秋天气候干燥，难免会眼干眼涩，尤其是学生和总是面对电脑的上班族菊花茶具有清肝明目杀菌消毒的作用，而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇延缓衰老的作用菊花泡茶时可以放入适量的枸杞。

1乌龙茶对于养生爱好者来说，秋天饮青茶，而青茶尤以乌龙茶最优因为乌龙茶相对绿茶和红茶来说茶性更加温和不刺激，在秋天干燥的季节，可以润喉甘醇润肺养阴所谓“病从口入”，所以口腔健康是不生病的第一关。

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