1、***适当喝点莲子汤是可以的，但是不能吃太多莲子的营养价值是很高的，可以降火安神以及益肾，***适当吃是有好处的莲子也可以生吃，但是***吃最好还是煮熟了之后才吃，做成莲子汤喝是没问题的***是不能吃太多莲子。

2、***是可以吃莲子汤的，可供给鲜鱼嫩鸡鸡蛋动物肝动物血瘦肉大豆制品乳类大枣莲子新鲜水果和蔬菜不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜山楂苦瓜橘子等有理气活血寒凉性食物中医认为莲子。

3、回答在***期间，准妈妈可以是的吃一些莲子煲汤的， 不会影响胎儿正常生长和发育的。

4、在中医上有着莲参的美称，具有很好的养心润肺，滋阳补血，延年益寿的功能，因此是一种孕期可以使用的食物，特别对于孕期出现上火的孕妈妈来说是尤其适合的但是莲子由于属于是阴凉性质的食物，所以体寒的***不建议食用过多。

5、新鲜的莲子不建议***吃，而是需要吃一些熟透了的，这样，做起来的粥也好喝煲汤的时候，也可以加莲子很多孕妈妈听说吃水果对胎儿好，就一个劲的多吃水果，甚至将水果代替了正餐，这样的做法是错误的和蔬菜相比，水果。

6、意见建议产妇完全是可以吃莲子汤的帮产妇催乳的两个药膳食谱新妈妈产后缺乳主要有两种原因一是气血虚弱，因为十月怀胎和分娩消耗了大量的体力与精力，二是肝气郁结，因为新妈妈还没有完全适应角色的重大转变，容易休息不。

7、在孕期***可以吃新鲜莲子的新鲜的莲子能够适当的补充母体胎儿所需要的各种营养元素，也能够调节胃肠道功能，改善女性的早孕反应，增加***的进食量所以在孕期鼓励***适当的偶尔吃新鲜莲子，特别是在莲子生产的季节，***。

8、我们老家在***78个月时，会用老鸭和新鲜莲子煲汤给***喝的，我也喝过，听老人家说可以去胎毒，当时我妈妈还特意去街上买了很多莲蓬回来自己摘出莲子煲汤给我喝的所以，***是可以喝银耳莲子羹的，只不过不要喝的太。

9、脂肪以及钙磷钾等营养元素，女性通过熬粥等方式食用后，具有养心安神健脾养胃除烦的作用，防止便秘的情况发生，有利于保障胎儿生长发育和对营养的需求，但是在***后莲子由于是偏寒性的食物，也不宜过多的食用。

10、莲子有养心败火的作用，***食用能够起到定心养神，辅助睡眠，清肝利尿的确是有好处的 1***不宜营养过剩 2忌饮“可乐” 3***不宜只吃精制米面尽可能以“完整食品”指未经细加工过 的食品，或经部分。

11、***吃莲子的好处 ***吃莲子的好处在于可以去火，***吃了莲子后不拉肚子就可以继续吃吃莲子时将心去掉，鲜可生食，熟可作汤，也可作菜甜食糕点蜜饯和药膳，是一味保守的药食佳品，具有沉着安神补中益气养心。

12、少吃，不要吃莲心莲子有养心败火的作用，***食用能够起到定心养神，辅助睡眠，清肝利尿***吃的确是有好处的，但是不要多吃。

13、回答莲子还是一种营养价值很高的食物，每100克莲子中含钙89毫克，含磷285毫克，含钾量虽然不足21毫克，但在所有动植物食品含量的***可以吃白莲子煲汤吗百分比是颇高***是可以食用新鲜莲子的，新鲜莲子性味苦，属于寒性，一般不要食用太多 一般。

14、将蛋去壳放入碗中，将蛋黄挖出，放入莲子汤煮滚一下即可食用养心除烦，安神固胎 购买莲子可以去淘宝上一家叫“莲芯莲”的店铺看看，他们店的莲子是纯天然的手工农家莲，可以放心购买，不用担心像市面上有些莲子用药。

15、***是可以吃莲子的莲子具有降火的功效，少量服用是孕妈妈很好的补品，特别是***在孕期上火的时候食用但是莲子属于阴性食物，吃多了导致身体太寒凉，对胎儿的健康也非常的不好，所以不宜大量服用不过，孕妈妈可以将莲子。

16、回答你好，病理分析莲子有养心败火的作用，***食用能够起到定心养神，辅助睡眠，清肝利尿的确是有好处的！指导建议 ***不宜营养过剩很少见过新鲜的莲子，平时买的那些干莲子是可以吃的，但也要适量，不要吃太多祝你健康。

17、***会经常出现躁郁心神不宁等情绪，多食红枣可起到养血安神舒肝解郁的作用银耳营养丰富，为滋补佳品***如果怕甜，可以做清淡的汤或者炒着吃，如果喜欢甜的，那么冰糖炖银耳是很好的甜品莲子本草纲目云。

18、当然可以，不过干莲子熬的话不容易煮烂的，新鲜莲子开水下锅几分钟后就熟了莲子山药粥 食材莲子50克淮山30克粳米50克薏米30克白糖30克制作方法 1莲子淮山粳米薏米洗净浸透，莲子不芯2取瓦煲一。

标签： 莲子 孕妇 可以