方法 1石花菜用40度左右的温水泡2个小时，洗净沥干放入一大碗中2芹菜焯水沥干水分，放入石花菜的碗中3蒜末，姜末，一大匙醋，一大匙生抽，盐，鸡精，香油兑成料汁4把料汁倒入石花菜和芹菜中，拌均匀即可；辅料盐1克食用油2克花椒油2克生抽8克香醋5克白糖1克香菜3克蒜3瓣石花菜拌黄瓜的做法 1原料用温水浸泡的石花菜花生香菜蒜黄瓜2黄瓜切丝，蒜切碎，香菜切小段3花生用清水冲洗一。

凉拌石花菜的做法步骤1 1买来的石花菜用温水泡2小时，泡发凉拌石花菜的做法步骤2 2蒜瓣切碎，青椒黑木耳泡发切丝，干辣椒去籽切段凉拌石花菜的做法步骤3 3泡发的石花菜洗净，放入盆中凉拌石花菜的；主料黄瓜150克花生40克石花菜8克辅料盐1克，食用油2克，花椒油2克，生抽8克，香醋5克，白糖1克，香菜3克，蒜3瓣1首先备好材料，石花菜花生香菜蒜黄瓜2黄瓜切丝，蒜切碎，香菜切小段3。

凉拌石花菜的做法胡萝卜去皮切丝，黄瓜切丝备用大蒜切成蒜末，香菜切小段备用石花菜用40度左右的水浸泡2个小时，捞出来沥干水分备用在容器中先放入胡萝卜丝，黄瓜丝，蒜末然后放入食盐，苹果醋，香油，搅拌均匀最。

新鲜石花菜怎么凉拌好吃又简单

1、1材料石花菜黄瓜石香菜蒜瓣香醋凉拌生抽香油盐各适量2石花菜用40度左右的温水泡2个小时3然后用清水洗净，除去石花菜上的杂质，再用纯净水泡10分钟或者用温开水最后再洗一遍，沥干水分4。

2、1石花菜用40度左右的温水泡2个小时2然后用清水洗净，除去石花菜上的杂质，再用纯净水泡10分钟或者用温开水最后再洗一遍，沥干水分3黄瓜切丝或擦丝大蒜和石香菜一起捣碎4将沥干水分的石花菜黄瓜丝拌入。

3、5石花菜和焯水的木耳蒜粒青椒丝加生抽盐糖拌匀，倒入辣椒油即可。

4、石花菜怎么做大家好，我来回答这个问题石花菜是一道非常美味的佳肴，每当家人聚会，都会做上一道凉拌石花菜，这是喝酒吃饭必备之菜，因石花菜脆嫩可口嚼劲十足，赢得家人的喜爱石花菜，又名海冻菜红丝凤尾等，是红藻。

5、凉拌石花菜的做法 1石花菜用凉水浸泡15分钟，至石花菜泡开，然后洗净沥干水分2在石花菜里面加入适量油3加适量盐4加入适量生抽5加少许鸡精6加入适量白砂糖7淋入适量陈醋8加适量芝麻油，把所有材料。

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辅料 油 1汤匙 盐 1汤匙 生抽 1汤匙 芝麻油 2汤匙 陈醋 1汤匙 白砂糖 1汤匙 鸡精 05汤匙 凉拌石花菜的做法 1石花菜用凉水浸泡15新鲜石花菜怎么凉拌好吃呢分钟，至石花菜泡开，然后洗净沥干水分请点击输入图片描述 2在石花菜里面加入适量油。

香油2石花菜用40度左右的温水泡2个小时，洗净沥干放入一大碗中3芹菜焯水沥干水分，放入石花菜的碗中蒜末，姜末，一大匙醋，一大匙生抽，盐，鸡精，香油兑成料汁4把料汁倒入石花菜和芹菜中，拌均匀即可。

1食材石花菜芹菜少许黄瓜丝也可以蒜末姜末醋生抽少许盐，鸡精香油2石花菜用40度左右的温水泡2个小时，洗净沥干放入一大碗中3芹菜焯水沥干水分，放入石花菜的碗中蒜末，姜末，一大匙醋。

1食材石花菜200g食用油适量食盐适量鸡精适量生抽适量白砂糖少许香醋适量芝麻油少许2石花菜用凉水浸泡15分钟，至石花菜泡开，洗净沥干水分3加入适量食用油4加适量食盐5加适量生抽6加。

不需要，凉拌海石花的做法如下主料海石花1朵海木耳适量辅料姜1块蒜4瓣香葱3棵盐1勺生抽1勺辣椒粉1勺醋1勺糖半勺食用油适量1准备食材海石花，海石花，葱姜蒜2海石花用温水泡20。

1凉拌石花菜 做法首先准备适量的石花菜，少量的芹菜，适量的盐，醋，鸡精，姜，蒜，香油，生抽等调味料我们要先把石花菜放在温度大概在40°的水里面泡两个小时就可以了，然后拿出来清洗干净，放入合适的容器中把芹菜。

石花菜的食用方法 1石花菜 不可久煮，否则会溶化2石花菜泡发后可作凉拌菜，也可酱腌3石花菜凉拌当添加姜末或姜汁，以缓解寒性4将石花菜加水熬煮成汤汁后过滤，放在冰箱中冷藏成冻，在切成块加冰水或糖即可。

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