1准备地瓜2把地瓜剥去皮洗净3然后切成薄片4姜切丝葱切丁蒜切片青椒切块待用5锅置火上加入色拉油油温8成热时放入姜丝葱花蒜片炸香6然后放入地瓜翻炒均匀7当地瓜略变色时，加入白醋翻。
5锅中放入适量油加葱段炒香油跟平时炒菜差不多就行，不必太多，否则容易产生油腻感，对健康也不利6加入红薯丝翻炒7红薯丝很容易熟，大家要注意观察状态，变色微软就差不多了这时加入糖，加了一勺约10克。
地瓜梗炒好吃又简单的方法如下第1步地瓜梗洗净第2步小辣椒切碎第3步锅烧底油，油热放食盐和辣椒，爆出香辣味第4步放地瓜梗大火翻炒至变色断生第5步放鸡精，翻炒均匀即东北红薯怎么炒好吃视频可地瓜梗含有丰富的粘液蛋白。
炒红薯做法一，炒红薯泥 材料 红薯，白糖，糖桂花 做法 1红薯蒸熟，制成泥 2锅内放香油，放入红薯泥，加白糖糖桂花开水，用小火边搅拌边炒 3炒至糖糖桂花红薯泥香油开水充分融合，不粘锅不沾勺就。
1食材红薯头300克，红椒适量，葱蒜适量，植物油适量，食盐适量，鸡精适量2把红薯头去皮，清洗干净后，沥干水分3把红薯头用厨房的刷丝神器刷成细丝，用厨具刷出来的红薯丝，大小非常均匀4刷好的红薯丝用。
用料红薯植物油盐姜葱蒜白醋青椒将红薯洗干净，切成条状物倒入植物油等待油变熟，将姜蒜放入油锅中，大约半分钟出味后，加入红薯加入青椒，等熟之后，加入少许白醋即可用料红薯植物油盐。
1食材红薯200克熟玉米粒200克红椒30克青豆30克，橄榄油食盐白糖胡椒粉水淀粉鸡精各适量2准备好所有的食材，将红薯去皮切成小丁和青豆先分别煮熟了沥干水分备用3准备一个炒锅，倒入少许的橄榄油。
做法 1用大锅把水烧开把去皮的红薯放在水里煮大概4分钟然后拿出来，切成约1厘米厚的薄片2在平底锅里中火融化黄油，加入红糖，搅拌至融化如有需要，可以加入更多的黄油加入红薯片，不时翻炒一下，直到变成金。
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