1、操作将核桃仁除去杂质，放入芝麻油锅内炸黄韭菜洗净，切成长3厘米的段将韭菜倒入核桃锅内翻炒，加食盐少许，煸炒至熟透即成疗效肾亏腰痛，肺虚久咳，动则气喘，习惯性便秘之人食用。

2、1核桃仁入沸水锅里煮3分钟捞出2韭菜花摘去掉2头，切成寸段3炒锅烧热，倒入油烧热，下韭菜花大火快速煸炒4再下核桃仁，调入盐和生抽，翻炒2分钟即可1。

3、1将核桃一一钳碎，剥出核桃仁，洗净 2倒入开水浸泡几分钟，待浸泡核桃的水颜色变深，略浑浊，捞出桃仁在冷水中反复清洗 3此时核桃仁的外衣会变得很好撕，全部去除，露出洁白的桃仁 4韭菜洗净充分甩干水分，切成寸。

4、1桃仁炒韭菜 桃仁有多种不同的吃法，平时把它和韭菜放在一起炒，味道特别好，而且温肾助阳的功效十分出色，在制作的时候需要准备新鲜韭菜200克，桃仁50克把韭菜洗净以后，切成段状，在锅中放油加热以后，把桃仁入锅。

5、做法先将胡桃仁用沸水焯约2分钟，捞出后撕去表皮，冲洗干净，沥干水气韭菜择洗干净，切成寸段炒勺置于火上烧热后，倒入麻油，待油六成热时，下入胡桃仁炒至色黄，再下韭菜一同翻炒，撒入食盐，炒勺装盘即成。

6、1预热烤箱至180度摄氏将核桃仁放在烤盘上，放入预热的烤箱烤8至10分钟，或直到香味出来其间搅拌一两次，或翻一翻2取一个大的厚重平底锅，置中偏大火上下洋葱和蘑菇炒到变软和呈金黄色3倒入鸡汤。

7、主料韭菜100g核桃仁50g辅料油适量盐适量 核桃仁炒韭菜 1 核桃仁泡几分钟洗一下 2 准备韭菜 3 韭菜洗净切段 4 沸水下入核桃仁焯水一分钟 5 锅内烧油，放入核桃仁 6 放入韭菜炒匀 7 放盐炒匀即可 小。

8、主料韭菜200g核桃仁100g辅料油适量盐适量蒜3瓣红椒半个生抽少许鸡粉一小匙步骤1核桃仁用温水泡发5分钟后，剥去外皮备用2韭菜择洗干净切成小段备用3红椒和蒜粒切成条备用4热锅冷油，放入去皮的核桃仁小火慢。

9、主料 核桃仁 8个 韭菜 300克 辅料 油 适量 盐 适量 步骤 1备好去皮的核桃仁2韭菜洗净，切成段3点火烧油4油温热加入核桃仁5放入韭菜翻炒6加入盐搅拌均匀7出锅小贴士 要注意炒核桃仁时小。

10、核桃仁炒韭菜 主料核桃鲜适量 韭菜适量 调料 食盐 适量 味精 少许 料酒 适量 五香粉 适量 核桃仁炒韭菜的做法 1将韭菜洗净后，只取韭菜梗这部分，韭菜叶可炒鸡蛋蛮吃将韭菜梗切成寸段备用将核桃仁与韭菜的比。

11、主料 韭菜 200g 核桃仁 100g 辅料 油 适量 盐 适量 蒜 3瓣 红椒 半个 生抽 少许 鸡粉 一小匙 步骤 1核桃仁用温水泡发5分钟后，韭菜桃仁怎么做才好吃剥去外皮备用2韭菜择洗干净切成小段备用3红椒和蒜粒切成条备用4热锅冷。

12、主料韭菜250克，核桃60克 调料盐2克，香油15克 核桃仁炒韭菜的具体做法 1 核桃仁用开水泡两分钟，撕去表皮 2 韭菜洗净，切成3厘米长的段 3 炒锅烧热，倒入香油，下入核桃仁翻炒至色黄，下韭菜一起。

13、工艺生炒类别肾调养调理 关节炎调理 补阳调理主料韭菜 250克 核桃 60克调料盐2克 香油15克1 核桃仁用开水泡两分钟，撕去表皮2 韭菜洗净，切成3厘米长的段3 炒锅烧热，倒入香油，下入核桃仁翻。

14、功效土豆含淀粉糖龙葵碱纤维素，有健脾益气和胃调中消炎通便之功效，主治厌食食欲不振消化性溃疡等症此菜红绿相配，色彩美观，味道鲜香，口感脆嫩，老年人常吃有益桃仁炒韭菜 材料核桃仁60克。

15、主料韭菜 250克 核桃 60克 折叠编辑本段调料 盐2克 香油15克各适量 折叠编辑本段制作 1 核桃仁用开水泡两分钟，撕去表皮2 韭菜洗净，切成3厘米长的段3 炒锅烧热，倒入香油，下入核桃仁翻炒至色黄，下韭。

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