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酸辣蛋花汤的做法

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制法1紫菜洗净,浸软,用开水汆过,挤干水分待用 2鸡蛋打入碗中,酸辣蛋花汤做法视频加盐少许搅匀,虾米加酒浸泡10分钟 3起油锅,爆虾米后加汤紫菜烧沸 4加盐味精葱花调味,倒入鸡蛋液搅匀即可5酸辣蛋花汤。

酸辣蛋花汤

五酸辣蛋花汤 材料豆腐1块,黑木耳5朵,瘦肉1小块,榨菜1小包,葱1根,姜1片,鸡蛋1个,番茄1个,香醋2匙,盐1小匙,糖1匙,生抽1匙,豆瓣酱1大匙,粟粉1大匙,胡椒粉,酒油各少许 做法1瘦肉洗净切细丝。

1酸辣蛋花汤 制作方法把鸡蛋打在碗里,搅匀把木耳摘洗干净撕成小片或切成丝豆腐切成小片或细条待用炒锅置旺火,下油1汤匙,用少量葱花炝锅,倒入水700克左右,把豆腐木耳盐胡椒粉醋味精和酱油下锅。

酸辣豆腐蛋花汤的热量以100克可食部分计是143大卡598千焦,单位热量适中每100克酸辣豆腐蛋花汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%参考资料更多酸辣豆腐蛋花汤信息见薄荷网食物库。

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标签: 豆腐 热量 切成