1把黑虎掌菌洗净切片，准备好其他配菜2将大葱切成小圆粒放入碗中备用3热锅上油，油热下花椒大葱微煎4锅中放入青椒丝和小灯笼椒丝炒香5放入黑虎掌菌翻炒几下，加少量水6黑虎掌菌变色变软；做法1干虎掌菌先用清水泡发，然后洗净，放入水中焯一会，捞起沥去水分2鸡翅清洗后，折为两段放入碗内，放入精盐酱油五香粉料酒和 清水少许，拌匀，腌半小时3炒锅内注入熟猪油，置武火上烧至五成热时。

把虎掌菌切片待用 请点击输入图片描述 红辣椒洗净，红辣椒切片待用 请点击输入图片描述 锅烧热，稍稍冒***，放入适量食用油，烧至七成热，放入切好的虎掌菌，炸67分钟 请点击输入图片描述 待锅中的油变得清凉，放入红；1食材黑虎掌带头干螺片和蜜枣 2黑虎掌用清水泡发，择洗干净 3带头干螺片用清水泡发，择洗干净 4泡发好的螺片焯烫一下 5全部食材放入电炖锅内胆中，倒入滚水 6盖锅盖，通电，选择快炖功能键 7炖。

分享2道很适合春季常喝的滋补靓汤，清香鲜美又不失营养第一道红枣莲子猪心汤 红枣莲子猪心汤 食材1个新鲜猪心20g干红枣20g莲子3根党参3g枸杞1块生姜盐白胡椒粉制作方法1首先将准备；黑虎掌菌学名枣翘鳞肉齿菌，是著名的出口食用菌之一菌体粗壮肥大肉质细嫩，含有丰富的胞外多糖，不易破烂且营养丰富据分析测定，其干品含17种氨基酸，其中有占总量4146%的7种人体必需氨基酸，以及11种矿物质和微量。

将黑虎掌木耳洗净切片，青椒或小柿子椒切丝，不能吃辣的话可以选择五颜六色的菜椒第二步 空间 准备食材尽量多吃大蒜，尤其是吃野蘑菇的时候一定要放足够的大蒜家里只有大葱，我就随便切成小圆粒？第三步 空间 锅。

黑虎掌菌炖鸡的做法

3黑虎掌羊肉汤材料羊肉桂圆杞子姜盐做法用清水把黑虎掌洗干净之后用净水浸泡大约半个小时洗干净羊肉，并用开水绰一下水洗干净姜片，切成片状把羊肉桂圆杞子姜片放入炖盅里隔水炖煮大概三个小时。

将做法保存到手机 步骤 1 space 把黑虎掌菌洗净切片，青椒或小灯笼椒切丝，吃不了辣味的可以选彩色菜椒步骤 2 space 准备配料，大蒜尽量多一点，尤其是吃野生菌的时候，大蒜一定要放足量家里只有大葱，所以随便切成。

1材料80g黑虎掌200g花胶300g鸡脚2将花胶和黑虎掌先洗净，然后用清水泡发将鸡脚焯烫一遍将食材全部放入锅中，将泡发黑虎掌的水也倒入锅中，一次性加足适量的清水盖锅盖，大火煮滚整锅倒入电炖隔。

产品名称黑虎掌胶囊主要成分黑虎掌菌提取物适宜人群成年男性不适宜人群妇女少年儿童食用方法及食用量口服三日一次，每次12粒产品规格03g粒保质期24个月贮藏方法置阴凉干燥处批准。

食材一只龙虾1325g羊肚菌100g黑虎掌100g白玉菇100gXO酱5g红椒4片蜜豆粒5g制作步骤1 将龙虾洗净并取肉起球，放入盘中备用2 开火起锅，将白玉菇放入锅中煎至金黄色，并加入黑虎掌和羊肚菌炒香。

食材 主料 乌鸡 400g 黑虎掌菌 20g 辅料 清水 1500ml 步骤 1食材乌鸡和黑虎掌菌2将乌鸡和黑虎掌菌择洗干净，焯烫一下3重新放入煮锅中，加入1500ml的清水，盖锅盖，大火烧开，熄火，揭盖4整锅倒入电。

黑虎掌菌排骨汤的做法

第一步 1 黑虎掌20克，肉类鸡肉猪肉牛肉或羊肉，按季节选择即可250克，清水1000毫升，杞子5克，桂圆10克，姜一小块第二步 2 黑虎掌用清水冲洗几遍后加清水浸泡半小时，然后加进洗干净的肉类和其它材料放。

再用黑虎掌菌煲汤前，需要将干品黑虎掌菌泡发，泡发前要剪掉泥脚，然后再用温水泡发，也可以选择用冷水，虽然泡发的时间长，但是泡发出来的口感味道都特别好，不会破坏它的营养和口感，而开水虽然快，但是会影响到它的。

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