番茄虾原材料明虾15只，番茄沙司两汤勺，米酒半汤勺，耗油半汤勺，生抽酱油一汤匙，白砂糖一点点作法1明虾15个，清洗裁掉须和虾刺，用剪刀剪在后背裁开，挑出来肠泥2明虾用半汤勺米酒两汤勺番茄沙司半汤。

1干煸豆角 材料四季豆1把红辣椒不辣的1根大蒜5瓣葵花子油适量酱油适量糖适量料酒适量做法四季豆去蒂摘段，一食指长，清洗干净大蒜切碎，红辣椒带紫切片豆子在大油锅里炸去水分，表皮炸至焦。

不放辣椒的菜非常的多白切鸡北京烤鸭蒸鱼回锅肉咸鱼茄子煲等等这些菜都是不需要放辣椒的其实主要还得看你想要怎么做，或者你喜不喜欢吃辣，如果你是一个不喜欢吃辣的人，那我觉得像鱼肉鸡肉羊肉海鲜排。

鲁菜，粤菜，淮扬菜，东北菜基本都不辣好吃家常菜，广泛认可的应该包括炒鸡不辣的菜有哪些好吃得蛋，红烧肉，西红柿炒鸡蛋，土豆烧牛肉，红烧排骨，清蒸鲈鱼，白灼生菜，香菇芥兰，小鸡炖蘑菇，醋溜白菜，酱牛肉，肉末拉皮，大拌菜，酱豆腐。

第1道夫妻肺片，这道菜对四川人来说，真的不算辣，顶多就是香，因为它的主要调味料是红油，当然，这道菜的辣味也可以因人而异，如果你想吃辣一点，老板会给做得辣一些相信大家对夫妻肺片不陌生吧，基本上在四川。

一风味茄子酸甜适口，外面焦焦脆脆的，里面软嫩糯，非常下饭好吃虽然一般会放红辣椒，但其实一点都不辣，我儿子都爱吃当然不放红辣椒一样好吃做法1茄子切滚刀块，打湿，撒入干淀粉，让每块茄子均匀裹上淀粉。

3再再炸一次，喜爱焦一点的就多炸会，我可不害怕炸太干，吃的便是嘎嘣脆4蒜切碎姜蒜切条，胡萝卜切丝5生抽酱油一汤匙醋一汤匙糖一汤匙米酒一汤匙，盐一点芝麻油一点鸡精粉一点，调合成料汁一碗。

土豆丝辣椒丝肉丝炒三丝，芸豆丝辣椒丝肉丝三丝，炒茄子丝肉丝土豆丁胡萝卜丁肉丁炒三丁，干豆腐丝炒青椒，茄子丝土豆丝炝爆大头菜，凉拌大头菜丝，大头菜西红柿茄子块红烧猪肉罐头乱炖鸡刨豆腐，大酱。

不辣的家常荤菜有很多，比如红烧肉清炖羊肉西红柿牛腩蘑菇炖小鸡等等荤菜搭配可以解决蛋白质的互补问题，如豆制品面筋和肉蛋禽等动物性蛋白质搭配，能大大提高蛋白质的营养价值含蛋白质丰富的食物和蔬菜搭配。

常见的不辣又好吃的菜肴比较多，比如番茄炒蛋清炒西兰花香菇肉片猪肚炖鸡等。

既不含辛辣刺激，但是又比较可口的食物有非常多，今天推荐几款不辣又好吃的食物1 饺子薄薄的外皮里包肉馅或菜馅，可以用高汤煮熟，也可以是蒸，非常美味好吃2 土豆焖排骨排骨提前腌制10分钟以上，加上土豆块。

红烧肉这15道家常菜不加辣椒，但是更有味，大家都爱吃，赶紧学起来做法第一步准备食材调料，三层肉450克最好选偏瘦点三层肉，三楂片5克，生姜片，橙皮，香叶两片，八角一个，肉桂皮一小段，老抽一汤勺上色。

是著名的夏季小吃一直觉得四川的担担面很出名，来了后才知道当地人非常喜欢的另一种面食叫甜水面，微甜微麻中有一点点微辣，是外地人完全能接受的那种辣，面条非常筯道，好吃老妈蹄花是四川省成都市的一道特色传统名吃。

凉糕比凉粉稍微糯一点的口感配上红糖，是自然的甜香味，解辣一绝樟茶鸭香味型的代表菜肴，咸香中带着***熏气味最出名的一道不辣的成都名菜，应该就是开水白菜了所谓开水白菜，就是用鸡鸭排骨等食材熬煮高汤。

芹菜炒豆腐用料芹菜1把豆腐干6块食盐12勺酱油12勺红尖椒2个线椒不辣植物油2汤勺做法 1准备食材香芹豆腐干红尖椒等2香芹去掉叶子洗干净切段，香干切成条红尖椒切圈3锅内放。

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