1、吃完苹果不要马上喝酸奶1牛奶在胃里，在胃蛋白酶和胰酶的作用下分解，然后进入小肠才能被吸收牛奶中的蛋白质一旦与苹果中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收2这个时间段里也不宜进食其他酸性水果；可以一起吃，风味酸乳就经常添加苹果的果粒在里面酸奶可分为4类酸乳发酵乳风味酸乳风味发酵乳酸奶里除了奶奶粉，还添加了其他成分，如食品添加剂果蔬或谷物杂粮等只要满足奶奶粉含量超过80%蛋白质含量；5通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长从而也抑制了这些菌所产生的致***因子，达到防***的目的通过上文中的了解后，大家应该是知道苹果可以和酸奶一起吃而且营养价值会更加的好，所以说一开始不是很了解的人们现在应该是；酸奶和苹果是可以一起吃的，不要太过担心，但一定要有一个良好的生活规律，一日三餐一定要吃，不要有不吃饭的习惯，那里面有大量的维生素，苹果里面也有很多的维生素能量，平时一定要注意劳逸结合，不要太过劳累，增加一下。

2、最好不要一起吃，因为香蕉和苹果都含有很多的有机酸，如果与酸奶一起吃，有机酸可以与蛋白质结合，还会跟酸奶中的钙反应生成沉淀，不仅影响酸奶和水果中营养的吸收，同时会让人感觉不舒服另外，酸奶不宜空腹喝，因为；喝酸奶当然是可以吃苹果啊，而且很多酸奶饮品里面还会加香蕉和苹果和酸奶可以一起吃吗入一下草莓或者是苹果呢，果味奶饮品，所以喝酸奶当然是可以吃苹果啊；苹果中含有较多的酸性成分，而酸奶中含有较多的钙铁等矿物质元素，这些营养会相互作用，生成不宜被人体吸收的物质，从而会导致酸奶的营养价值降低，因此酸奶和苹果最好不要一同食用，食用间隔保持在1个小时以上苹果价值 单；苹果能与酸奶一起吃苹果酸奶可以减肥酸奶含有大量活性乳酸菌，来帮助调节人体菌群平衡，促进肠胃蠕动，有效缓解便秘，达到减肥效果吃苹果能够减少人体摄入的热量，消耗多余脂肪，并且还能提高肾脏和肠胃功能，排除体内毒素；苹果和酸奶是可以一起吃的，但是不要多吃，因为苹果中含有酸，而有的酸奶中含有钙，如果一起吃多的话，会发生化学反应变成沉淀，不容易被人体所吸收，建议胃肠功能比较脆弱的人不要过多的一起食用过多的苹果和酸奶，容易。

3、那么酸奶和苹果可以一起吃吗酸奶和苹果可以一起吃，因为苹果中含有丰富的vc酸奶配水果吃最佳，因为酸奶的营养价值几乎满分，美中不足的是比较缺乏维生素c，因此酸奶若能与水果搭配，无论口感和营养都十分理想像莲雾；苹果能与酸奶一起吃酸奶和苹果不存在相克关系，二者一起吃有利于减肥苹果酸奶减肥法不但可以瘦身，而且晚上喝补钙效果也非常好酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多因为晚间12点至凌晨是人体；苹果和酸奶都是有助于排毒减肥的食物，并且可以在一起吃，但超市中销售的那种果粒酸奶不建议食用酸奶的功效 1是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收2是酸奶有促进胃液分泌提高食欲加强消化的；你好，可以的 酸奶苹果可以一起吃，不宜和酸奶搭配食物有黄豆+酸奶酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。

4、苹果和酸奶可以一起吃有很多人会在吃苹果的时候喝一瓶酸奶，这种做法是可以的根据专家的意见酸奶可以与苹果一起食用，酸奶中的钙元素丰富苹果中的维生素丰富，两者相互结合能更好提供人体所需的营养物质，能够增强人体；酸奶和苹果能一起吃酸奶和苹果都是日常生活中常见的食物，酸奶和苹果是可以一起吃的，因为苹果中富含有丰富的维c，酸奶配水果吃也是最好的搭配，酸奶中的营养价值非常的高，美中不足的是缺乏维生素c，因此酸奶如果能与苹。

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