1灵芝可以用水煮，用冲泡，还有用泡酒的方法来服用不同的服用方式所要处理的相应的症状不同2如果是要治疗心神不宁等植物神经功能紊乱的，还是需要进行水煎服3如灵芝的功效与做法果是要注重消化强筋健骨，可以泡酒服用4。
第一，灵芝可以泡水喝，将灵芝剪碎之后放在茶杯里，用开水冲泡，一般成人一天的用量在10克到15克左右，连续可以冲泡3次以上然后一天中大约喝1000到2000毫升的水就可以第二，灵芝可以用煎煮的方法口服一般将灵芝放入瓷罐。
这也是一种常见的灵芝吃法4药膳，想要吃的甘旨有健康，灵芝该怎样吃，最好的办法肯定是药膳，这样不只可以去除灵芝自身的苦味，一起还可以有用的滋补身体药膳的做法多种多样，下面天天营养我就为我们介绍几种灵芝药膳。
步骤1各材料2骨头用沸水焯去血水煲汤我选猪脊骨，就是喜欢这部位肉多点，也香，也可以用扇骨又或是猪腱肉也是不错的，没啥油，不怕腻3取一锅清水，加入切片的灵芝无花果姜片肉骨等整个的灵芝。
第1步首先需要准备20克灵芝，可以将它掰成段，也可以完整的进行清洗，需要注意稍微的用水清洗一下就可以了，千万不要用力去搓，也不要用水去冲洗，否则很容易将灵芝孢子粉冲掉，从而会降低它的调理功效和药用价值 第2步灵芝被清洗干净。
灵芝这个名字听起来给人就有一种很神奇，像灵丹妙药一样，灵芝营养价值和功效是毋庸置疑，如果说不正确的做法会让灵芝流失营养，所以灵芝的做法很重要，今天要给大家介绍的是灵芝的吃法和注意事项，详情我们一起来了解一下。
1野生灵芝炖猪蹄 用野生灵芝炖猪蹄是它的普遍吃法之一，平常能够 取野生灵芝15克，猪脚一只，把猪脚清洗之后剁碎小块，用开水焯烫，取下之后再放进火锅中，把准备好的灵芝切片，添加准备好的米酒，食盐和葱与生姜片，接。
以上内容来自网络，目的只是为了学习参考和传递资讯。
其版权归原创作者所有，如不慎侵犯了你的权益，请联系我们【qq123456】告知，我们将做删除处理！