1莲藕和玉米是可以一起煲汤的，两者同时食用可以帮助促进消化，具有减肥瘦身的功效，另外也能够帮助止血降压2莲藕和玉米成分中都含有相对比较丰富的膳食纤维，适当摄入膳食纤维可以帮助刺激肠胃蠕动，具有促进食物消化吸收的。

营养医师介绍莲藕是可以和玉米一起煲汤的，先把肉放点黄酒葱姜盐煮熟入味后，再放玉米和藕，从营养方面来讲是不错的搭配，不过这两种东西煮熟后都是甜的，有些人不怎么喜欢莲藕玉米排骨汤的做法 原料玉米，排骨。

藕和玉米肯定是可以一起炖，两种食材不相克不能和藕玉米一起吃食物 玉 米+海 螺身体不适 玉 米+田 螺一起吃容易中毒，用地浆水可以解毒 玉 米+红 薯会造成腹胀 玉 米+田 螺会 引 起 中 毒 藕+。

可以一起炖汤 做法主料排骨300g，莲藕300g，玉米1根辅料油适量，盐2勺，葱1玉米切成小段莲藕切块姜切片葱切断儿 2排骨放入锅内，加水煮开，煮出血污浮沫，捞出清洗干净 3砂锅放清水，将排骨。

你好，莲藕和玉米一起熬汤可以的，没有什么不适，可以放心食用 玉米不能和以下食物一起吃玉米和海螺同吃会导致身体不适 玉米和田螺同吃会容易中毒。

莲藕和白萝卜玉米可以一起煲汤喝莲藕萝卜汤的好处补充营养 莲藕白萝卜含有多种维生素微量元素，还含有膳食纤维蛋白质碳水化合物等成分，两者一起炖汤喝，营养十分丰富，除了能补充多种营养物质外，还能为机体提供热能。

可以 1玉米要用水果玉米，这种玉米比较嫩，久煮也不会老，煲出来的汤还会带有玉米的清甜味2煲汤的莲藕要用老点的藕，粉藕，老藕因为淀粉含量比较高，这样才能煨出白白的浓汤来煲出 来的藕吃在嘴巴里粉粉的，糯糯的不。

玉米莲藕汤的做法大全，玉米和莲藕都是大家熟悉的食材，这两者的做法有很多，其中煲汤是非常受欢迎的，莲藕的`清香，和甜玉米的清甜非常的美味，以下分享玉米莲藕汤的做法大全玉米莲藕汤的做法大全1 玉米莲藕汤的做法步骤。

而莲藕有香浓的味道再配上花生的浓郁，两者相熬，汤味浓郁香美，营养也是比较好的补气血，适宜秋冬进补的好汤你的问题是可以的，但不是最好的，莲藕的浓郁会把玉米的味道掩盖而且玉米的清甜化解了藕的浓香，两者搭配都。

莲藕和玉米一起吃的好处 促进消化 莲藕和玉米中都含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能刺激肠胃的蠕动，可以帮助食物的消化及吸收减肥瘦身 每100克莲藕的热量是73大卡，每100克玉米的热量是112大卡，这两种食物的热量都比较低。

这种莲藕玉米排骨汤不复杂，不调味也很香，喝一口，全身温暖，唇齿间是玉米甜甜混合的肉汤味，香气不腻，但它玉米能跟莲藕一起煲汤吗的莲藕吸收了这种味道，包容下了所有的美味，真的一口就是幸福啊给大家解答的内容大家还满意吗喜欢的可以点。

莲藕和玉米，绿豆可以一起熬汤的！莲藕 莲藕是荷花的肥大的根茎它的口感是脆甜的，十分爽口适合于老年人婴幼儿以及妇女或者体弱多病的人最好的滋补品莲藕属于性寒的食物，它具有的清热解毒的作用，可以，用来治疗。

莲藕玉米红萝卜可以一起煲汤吗当然可以一起煲汤，可以加排骨，也可以加鸡块排骨和莲藕和简直就是天生的搭档，排骨具有补心养血，强筋健骨之功效，莲藕养阴生津，润肺止咳，健脾益气，寒冷的冬天来一碗热腾腾的莲藕胡萝卜玉米。

再炖约1小时，莲藕变软，即可 玉米排骨汤的做法详细介绍 菜系及功效美味粥汤 玉米排骨汤的制作材料 主料玉米，猪肉排 调料葱，姜教您玉米排骨汤怎么做，如何做玉米排骨汤才好吃 1选择猪肉排是因为即可以喝汤。

可以玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米排骨和莲藕，主要烹饪工艺是炖玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富猪排骨具有滋阴润燥益精补血的功效适宜于气血不足，阴虚纳差者玉米性平味甘。

莲藕玉米椰肉排骨可以一起煲汤 做法 材料 排骨200g莲藕100g玉米50g花生米50g胡萝卜50g姜20g葱15g盐15g料酒20g 做法 1锅置火上加适量水烧开放入排骨料酒汆出血水，捞出洗净2莲藕玉米去皮。

莲藕玉米红萝卜汤具有补血强身之功效 做法1主料莲藕要老的，煲好后粉粉的玉米甜的糯的都可以，甜的让汤有自然的清甜味道，糯的很好吃，都是长寿食品红萝卜12根都可以2辅料上面三种。

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