灵芝适合的季节，主要是春季和冬季，像现在天气越来越冷了，我们可以开始准备灵芝了，这个时候吃灵芝，对于缓解干燥，或者是很多人容易出汗上火，如果吃灵芝的话，可能会形成一个滋补过剩状态，造成心情比较烦躁而秋季跟冬季气。

答 灵芝夏天可以吃灵芝的应用范围非常广泛就中医辩证看，由于本品入五脏 ， 补全身之气，所以心肺肝脾肾脏虚弱，均可服之灵芝所治病种涉及呼吸循环消化神经内分泌及运动等各个系统涵盖内外妇儿五官。

四季都是能吃，灵芝入五脏 ， 补全身之气，所以心肺肝脾肾脏虚弱，均可服之。

1早上吃灵芝吸收好 在一天的时间中，早上是生命力最旺盛的时间，尤其是晨起的时候，这个时候经过一晚上的休息，人体的吸收功能最好，在加上前晚的食物已经被肠胃完全消化掉这个时候身体也是最需要补充营养成分的时候。

灵芝有多种营养物质，除了含有多糖多肽三萜类，氨基酸蛋白质生物碱等，还含有钾锗铜镁铁锌钻锰等微量元素钙磷等常量元素各种元素对人体机能保健效用如下分析 钾使营养物质进入细胞，并使体内废物排除体外，有。

灵芝水最好是午睡和晚上睡觉前喝，灵芝具有双向调节人体机能的作用，适合免疫力下降，三高人群，但是大出血和手术前后的病人服用需要慎重。

食用方法 灵芝味虽苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法 1灵芝泡水法把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续。

灵芝属于温补型，适合保健用和辅助治疗，吃灵芝粉的时候，最好在饭前半小时，空腹用温水冲服，如果对于肠胃不好，消化不良的人群来说，可以选择在饭后半小时服用，以免对胃造成负担，也可以和一些食物一起吃，能减轻灵芝粉对。

回答指导意见 您好，灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效一般是饭前服用是比较好的。

灵芝是可以泡水喝的，不过水温不要超过40度，少于20分钟但我不会这样做，因为效果特微原因1灵芝的活性成份是灵芝多糖，灵芝孢子粉，三萜类的，提炼的时候用的是超低温萃取技术，目的是不要破坏其活性成份2灵芝。

灵芝虽然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖调味，根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法 1灵芝泡水法把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水。

春夏秋冬都可以喝的，只是夏天少喝点，喝多了容易上火所有人群都适合喝的，滋补身体，大补元气等功效。

没有刻意说要什么时候吃 ， 灵芝片是 抗辐射，抗肿瘤 抗衰老的 平时家里炖汤，就可以放，每次放6到10克 灵芝蒸茶什么季节喝好一点 不建议你，在放其他的一起用 ，这个你平时煮水喝也可以，也没有那么麻烦，要是真的炖汤喝 。

在饮用煮好的灵芝水时，可以搭配人参片服用，能够加强灵芝水的效果灵芝在炖煮的过程中，也可以添加适量红枣，煮好后将灵芝水放温热，最后添加适量蜂蜜调饮即可灵芝水的正确煮法2 灵芝水什么时候喝最好正确的。

早晚都可以喝的，我一直用北g宝g堂的灵芝炖烫的。

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