1、西瓜果汁充足，即能解渴利尿，又能祛暑散热西瓜汁中含有各种营养成分，如糖维生素A维生素B维生素C和维生素PP等西瓜汁中还含有蛋白酶，能帮助消化另外，西瓜汁中的配糖体还具有降血压的作用。

2、西瓜汁有丰富的营养，西瓜汁中含瓜氨酸丙氨酸谷氨酸精氨酸苹果酸磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代谢成分，糖类维生素矿物质等营养物质，最容易被皮肤吸收，滋润面部皮肤防晒增白。

3、西瓜汁中含有蔗糖维生素CB和r胡萝卜素等多种营养成分，具有清热解暑除烦止渴的功效维生素A在西瓜中的含最十分可观，每百克大约含590国际单位，比其他一些水果要高所以，宝宝可以进食西瓜汁，从中摄取天然的维生素。

4、1西瓜汁里还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分它含瓜氨酸丙氨酸谷氨酸精氨酸苹果酸磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代谢成分，糖类维生素矿物质等营养物质而西瓜的这些成分。

5、16 众所周知，西瓜汁具有生津止咳清热解暑的作用，是夏季解暑必备品可有效减轻浮肿，有利尿的作用26 西瓜水中所含的糖和盐能消除肾脏等炎症，增加肾炎病人的营养可缓解疲劳感，减轻腰酸背痛的症状，减少白发的。

6、有消除浮肿，利尿等作用也是炎夏消暑解渴的之佳品改善各种炎症，改善白头发腰酸背痛，特别对肾炎恢复效果好，补充人体必需果糖，抵抗衰老，防止血管硬化，改善过敏体质不宜同食在喝西瓜汁的时候不宜同时吃螃蟹以及山药。

7、2补充营养西瓜在所有瓜果中果汁含量最为丰富，其果汁几乎包含有人体所需的各种营养成分对人体健康极为有利3美容抗衰老西瓜汁犹如人体的清道夫，能排除体内代谢产物，清洁肾脏及输尿管道，同时还能和玻尿酸一样。

8、1清热解暑 西瓜汁是一种凉性饮品，具有清热解暑的功效，十分适合人们在夏季饮用另外，西瓜汁水分丰富，还有生津止咳的作用2利尿消浮肿 西瓜汁有利尿的功效，人们饮用以后可以避免身体浮肿的出现西瓜汁99%以上是水。

9、1西瓜汁里还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分最容易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润防晒增白效果很好2由于西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量会增加，从而减少胆色素的含量，并使大便。

10、4保护肾脏西瓜汁中含有大量的盐分与糖分，这些物质具有消炎功效，人们饮用之后可以减少肾炎的出现另外，也可以帮助肾炎病人增加所需要的营养5消除疲劳西瓜汁中的果糖能很快的被人体吸收，如果在下午饮用可以快速消除人体的。

11、会让你在享受清凉口感的同时惊喜地获得漂亮的腿型，特别是腿部浮肿另外多喝西瓜汁每天早晚在化妆之前将它当化妆水使用由于西瓜有利尿的作用用剩的西瓜汁可放在冰箱内保存，常吃西瓜还可以使头发秀美稠密，对因长时间。

12、西瓜所含的营养，除维生素AB1B2维生素C，同时它不含脂肪，因此，吃了不但可养颜美容，也不会胖除此，它还可消暑解渴利尿，不过西瓜不宜吃过量，会引起消化不良及腹泻 西瓜的果肉汁多美味，连瓜皮也有很多用途。

13、通常水果比果汁更有营养，同样的，西瓜比西瓜汁更有营养很多人误以为西瓜汁才是西瓜的精华，但是忽略了果皮和果肉中的营养成分在西瓜榨汁以后，汁液中保留了维生素钾等成分，而西瓜果肉中的一些膳食纤维和与膳食纤维结合。

14、西瓜味甘性寒，有清热消烦止渴解暑宽中上气疗喉痹利小便治血痢解酒毒的功效适用于中暑发热热盛津伤烦闷口渴尿少尿黄喉肿口疮等急性热病发热口渴汗多烦躁时，饮新鲜西瓜汁，可清热止渴西。

15、西瓜的功效1西瓜汁里还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分它含瓜氨酸丙氨酸谷氨酸精氨酸苹果酸磷酸等多种西瓜汁有什么营养与功效具有皮肤生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代谢成分，糖类维生素矿物质等营养物质。

16、现代医学研究表明，西瓜中含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如大量的蔗糖果糖葡萄糖，丰富的维生素C，有机酸氨基酸以及钙磷铁等矿物质西瓜的药用性能，本草纲目等医学典籍多有论述，李时珍谓其有“消。

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