1、1大米与糯米混合姜一块瑶柱10粒2准备好材料后，将米淘净后用水泡一夜3将瑶柱冲净，用水浸泡一夜4姜切丝瑶柱捞出切碎5把瑶柱米全部连水一起倒锅中，放下盐6放入一个粥匙，盖上盖煮。

2、1大米淘洗干净，锅中加水煮30分钟2把海参切丁，粥煮好后加入海参，虾仁，干贝和姜丝，煮5分钟左右即可3然后撒入葱花和盐，即可出锅。

3、3将泡过的大米瑶柱丝香菇丝姜丝以及泡发的水倒入砂锅中，米和水的比例 为13中火煮开后，改小火煮3045分钟至米烂粥稠中途需不时用木勺子兜底搅 搅，以免粘锅4煮粥的同时，将青菜洗净，摘出嬾。

4、瑶柱和海参一起煮小米粥喝味道也是棒棒的海参一般推荐清淡的吃法，营养更易吸收。

5、做法1 大米用水泡1个小时左右，米粒变白后沥干水，加入少许油拌匀，放入冰箱冷藏 2 准备好各种配料，香菇和干贝要提前泡软 3 砂锅中加适量水，烧开后加入冷藏过的大米，放入香菇丝，干贝和姜丝，转小火 4 米煮。

6、可以的，本人就经常这样煮粥。

7、海参可以做成海参粥海参蒸蛋葱烧海参海参瑶柱汤海参捞饭食用，下面是海参粥具体做法准备材料粳米150克，即食海参2个，葱花适量，食盐1茶匙，姜丝适量，植物油1汤匙，淀粉12茶匙，鸡蛋1个，口蘑3个，胡萝卜丝。

8、1海参鲍鱼干贝提前用清水泡发备用 2海参和鲍鱼切片，干贝不用改刀，大米淘洗干净备用 3大米海参鲍鱼干贝放进锅中，加入适量的清水，煮30分钟 4出锅前加入适量的葱花和姜丝 参考资料来源***百科干贝。

9、怎么样吃海参效果最好 1海参干贝粥 材料海参一只干贝30克大米100克 做法海参干贝泡发后切成小块备用，将大米放入锅中，加入海参干贝以及适量姜丝，大火煮开后转小火熬煮半小时，撒入适量食盐即可海参干贝。

10、小米海参粥的做法 海参洗干净用无油无盐海参瑶柱粥的做法视频的容器加纯净水泡48小时最好放冰箱，中途换两次水泡48小时后海参以后变大了，取出用剪刀把后面剪开，洗干净内部，剪断海参内部的筋取无油无盐的锅，加纯净水煮开后关小火煮。

11、5接着放入肉丝略炒，再放入笋丝，大米炒匀 海参干贝粥怎么做 6倒入高汤，放入干贝，大火烧开，转小火煮烂7加入少许盐，和鸡粉拌匀即可二干贝粥的`做法 食材准备干贝小把，大米半杯，胡萝卜半根，黑木耳。

12、冬菇瑶柱海参羹海参羹是珍宝零胆固醇骨胶原丰富，吃完成身暖笠笠，亦尤其对皮肤修补复原见效之食疗 记得儿时常吃的羮，但细个时吾太知有几好，人年纪开始长大了才觉悟海参羹是珍宝零胆固醇骨胶原丰富，吃完成身暖笠笠。

13、4，盛粥在碗，加入少许葱花盐，滴入几滴香油即成美肴干贝粥内可加入白萝卜或海米或海带或皮蛋或鸡丝或肉糜或蟹黄或红枣等等，作成五花八门的干贝粥，就可以尽情享受老尹家 海参 为您提供解答。

14、海参的做法千万种，好吃的做法也有很多，我给你推荐几个吧海参小米粥1 切姜丝葱花海参切片2 小米淘洗干净浸泡3 干贝撕成丝4 将海参姜丝放入干贝中，加入鱼露腌制5 小米放入高压锅，加入足量的水，大火煮。

15、瑶柱即干贝亦即扇贝的干制品，其味道色泽形态与海参鲍鱼不相上下其功效干贝富含蛋白质碳水化合物核黄素和钙磷铁等多种营养成分，蛋白质含量高达618%，为鸡肉牛肉鲜对虾的3倍矿物质的含量远在。

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