1胡萝卜擦丝，放置1小时，然后加入澄粉拌匀2蒸锅加水烧开，放入拌好的胡萝卜丝，大火蒸3分钟，取出，这时候胡萝卜丝有一点粘连，用筷子边挑同时再次加入澄粉拌匀，上锅再蒸3分钟，取出，重复刚才的动作，再次入锅蒸3。
胡萝卜黄瓜炒肉片所需材料胡萝卜1根黄瓜1根猪里脊100克，油盐适量葱1段姜1片大蒜2瓣料酒12汤匙酱油12汤匙淀粉12汤匙，白胡椒粉12茶匙 做法步骤1胡萝卜去皮洗净，黄瓜洗净，将胡萝卜切。
胡萝卜炖羊肉胡萝卜炖羊肉 原料胡萝卜300克羊肉180克 辅料水1200毫升料酒3小匙葱姜蒜末各1小匙糖与盐各适量香油12小匙 做法1胡萝卜与羊肉洗净沥干，并将胡萝卜及羊肉切块备用2将羊肉放入开。
把攥好水的胡萝卜丝先加入20克食用油拌匀这样就会在胡萝卜丝表面形成保护膜，从而防止粘连，然后开始分几次加入淀粉，每加一次用手拌匀，一直到胡萝卜丝每根都均匀地沾上一层淀粉，呈现干松的状态大约100克左右的粉。
1胡萝卜两小根约300克切成细丝，肉丝100克，葱花蒜片各5克，盐3克，味极鲜10克2把肉丝放入小人参菜有哪些碗中，加入少许盐，料酒和几滴老抽先抓匀，淋入少许水抓匀后，放入3克淀粉再次抓匀备用3起锅烧油，油比。
1两根红萝卜擦丝，用食用油拌一下，保证每根丝上都有2再把面粉撒到丝上，用筷子向上翻搅，尽里使萝卜丝保持直挺状我个人感觉面粉多拌些好3座锅加水开火，等水响后不是水开哟放箅子和笼布，轻轻撒。
胡萝卜咸菜的做法 方法一 把胡萝卜切细丝，放在筛子里在阳光下晾晒，不能晒干，用手摸着软了，半干就行然后用小盆盛放，洒上盐，十三香，稍放点醋，用手揉搓，等调料浸入胡萝卜丝中，搁置几天，就可以吃了吃。
具体做法是胡萝卜去皮，切滚刀，姜片，肉块切成小方块，将肉倒入锅内，用小火翻炒，加入冰糖花椒干胡椒姜片，用中小火与肉一起炒至脂肪和油煎出为止，肉开始变黄了此时，放入胡萝卜片葱花，加适量盐，翻。
这里一定要注意，我们在切香干时，要轻轻地切，因为它很嫩，如果下刀太用力，可能会碎掉然后我们把切好的香干放入碗中备用步骤三接下来准备好配料，我们把蒜苗洗净切成小块，将大蒜去皮，洗净后也切成片，小米椒切成。
胡萝卜是个宝，人称小人参，其中富含很多宝贝生长发育需要的营养素可是很多宝贝不喜欢吃胡萝卜，觉得它不好吃如果从宝贝刚刚开始接触辅食时就尝试一下胡萝卜，他们以后就有可能不排斥它了 胡萝卜白米香粥 适合5个月以上的宝贝 原料。
胡萝卜中含有抗坏血酸抑制酶这种物质可以毫不费力地破坏红枣中维生素C，造成严重的营养流失6胡萝卜绝不能和西红柿一起吃 胡萝卜中含有一种维生素C分解酶它会降低西红柿的营养价值7备孕的女孩子们最好不要吃胡。
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地萝菜又名东洋人参活命仙根等异称有机地萝菜因其花冠色彩怪异被人们移植培育属多年生草本根茎植物，株高12米，上部多分枝主根茎外表黄金褐色，根茎细嫩，叶片呈广卵心脏形，其味涩甘，性平入脾，属土经。
胡萝卜又被称为小人参，营养学界对它的评价非常高它可以生吃，也可以煮熟吃它可以炒着，也可以煎着，也可以蒸着炖着最重要的是，胡萝卜含有非常重要的微量元素和糖类成分，对人体的生长发育尤其是眼睛的发育具有非常。
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