喝茶水对身体的好处和坏处好处1延缓衰老像绿茶中的茶多酚维生素，都有强抗氧化效果，能帮助清楚体内的自由基，延缓衰老2减脂瘦身绿茶中的氨基酸咖啡因茶多酚等物质，可以促进体内脂肪的燃烧，减少脂肪在体内。

一长期喝茶对身体的好处1降低血糖患有高血糖或者糖尿病的人平时可以多喝茶叶来降血糖，因为茶叶中的一些物质能够减少血糖的来源，促进糖类的新陈代谢2预防老年痴呆现在的很多人都喜欢喝茶，中国人喝茶也有好几千。

4改善皮肤状态茶多酚具有抗氧化作用，长期适量喝用茶具有一定的抗皮肤老化的作用，还有助于减少紫外线对皮肤的损伤5促进脂肪分解研究表明适当喝茶有利于增强人体对脂肪的分解能力6减少钙质流失茶中的氟元素。

长期喝茶有什么好处 1助消化 茶叶中富含咖啡碱儿茶素，能够松弛消化道，促进胃液的分泌，起到助消化的作用另外咖啡碱还可以刺激肾脏，增强肾脏的过滤能力，加速尿液的排放，起到利尿的作用2生津止渴 由于茶水中的。

长期喝茶可以防治肠道疾病2长期喝淡茶基本没有坏处，但是，长期喝浓茶对身体有坏处会稀释胃液，造成消化不良胃痛等病症会使血压身高，加重心脏负担会影响铁元素的吸收，造成缺铁性贫血还会造成便秘。

具体如下一喝茶对人有好处的是可以提神，降低血中胆固醇，血脂的含量，改善心血管的氧化其中儿茶素可以清理血管中沉积的脂肪，有降脂软化血管的作用茶多酚具有抗紫外线，抵御辐射作用，也有一定的抗肿瘤作用另外，茶。

喝茶叶有什么好处和坏处呢1 喝茶的好处 1对于人体维生素，微量元素的摄入起到补充作用 2提神醒脑，对于养成良好生活习惯有帮助 3茶与道相连，常有人说以茶入道，或者禅茶一味等等，对于修身养性有很好的作用 喝茶的坏处。

茶叶中都含有茶多酚鞣酸等成分，这些成分具有很强的杀菌作用，能够凝固细胞中的蛋白质，把细胞杀死日常生活中，口腔发炎溃烂等，用浓茶水来清洗，有很好的消炎杀菌作用喝茶的坏处 1导致铁元素流失 不能长期大量。

18有助于利尿解乏作用用于治疗水肿水滞瘤，使有害物质排出人体 喝茶的坏喝茶水对身体有什么好处处 1长期大量喝浓茶容易会使胃液变得稀释，影响正常的消化功能，从而引起腹胀腹痛等身体不适 2减少人体吸收铁元素茶叶中的鞣酸会妨碍人体对铁的吸。

喝绿茶有什么好处和坏处呢？喝红茶有什么好处和坏处呢？ 喝茶的好处 由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌此外，茶还有提神消除疲劳抗菌等作用这对中年人来说是。

茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死如把危害严重的霍乱菌伤寒杆菌大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力，这对预防肠道传染病有好处喝茶的坏处 1影响正常消化一个人每天正常。

在日常生活中很多人除了白开水最爱喝的便是茶叶了，但是由于茶水并不是适合所有的人喝，所以喝茶水对身体有什么好处和坏处便成了大家茶余饭后最爱讨论的话题之一，下面我就和大家一起看看喝茶水和喝白开水哪个更健康喝。

6保护造血机能在茶叶中含有防辐射的物质的，当然我们经常上网的朋友们，最好是多喝一些茶对于身体是很有好处的喝茶的坏处 1新茶不宜喝，其实很多时候我们买来新茶的时候，就是立马去喝的，那么新茶喝了之后会对于。

喝茶有啥好处和坏处，很多人都知道喝茶对健康是很有益的，茶叶有很多种类型，其中最为常见的当属红茶和绿茶，但茶不是每个人都适宜的，平时也不能喝太多，下面就来具体了解一下喝茶有啥好处和坏处 喝茶有啥好处和坏处1 一适度喝茶的。

喝茶的好处和坏处有哪些呢喝茶坏处是经常性的大量饮用浓茶，容易出现身体的很多不适的状态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化茶能阻碍人体对铁的吸收容易造成缺铁性的贫血喝浓茶容易产生便秘重浓茶可以导致血压升高。

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