1、1准备好地皮菜，用温水泡发洗净，洗之前用淘米水或淡盐水浸泡20分钟2之后用清水洗即可将地皮菜清洗干净3或者将地皮菜准备好，直接放在水里浸泡，泡十分钟后用漏勺捞出即可4泡十分钟后用漏勺捞出5地皮菜。

2、1方法一先将地皮菜里肉眼能观察到的杂物清理掉，再放入温水里浸泡2小时左右用温水浸泡后，地皮菜会泡发涨开将泡发地皮菜的水倒掉，换干净自来水，加入2勺食用盐，将地皮菜放入盐水里再泡半小时盐水泡过的地皮菜。

3、地皮菜的简易洗法1把新鲜地皮菜放到整洁的清水中，拿手搅拌，让地皮菜和水一起旋转分钟上下，让一部分细沙从地皮菜上边摆脱出来，沉入盆体2等地皮菜和水终止旋转后，捞起来地皮菜，换掉干干净净的清水，加适当盐调为盐。

4、1地皮菜上面有很多土和杂质，可以选择多清洗几次，每次清洗杂质都会少一些，四五次就可以洗干净，最好是用温水2直接用淡盐水来清洗，淡盐水的除菌能力比较强把地皮菜放在淡盐水里面，泡15分钟左右，杂质都会清除掉3。

5、1把新鲜地皮菜放在干净的清水中如果是干的地皮菜就提前泡软，用手搅动，让地皮菜和水一起旋转5分钟左右，让部分泥沙从地皮菜上面脱离下来，沉到盆底2等地皮菜和水停止旋转后，捞出地皮菜，换上干净的清水，加适量盐。

6、1准备好地皮菜用温水泡发洗净2一般在家洗地皮菜先用淘米水或淡盐水浸泡20分钟，然后再用新鲜地皮菜的正确清洗方法是清水洗，这样就很容易洗干净或者是先把地皮菜准备好同，直接放在水里浸泡，泡十分钟后再用漏勺捞出来，然后把水倒掉，如此。

7、1准备好地皮菜2将地皮菜表面的灰尘清洗干净后，放入冷水里泡至叶片全面散开3地皮菜的生长环境比较多的土粒，因此褶皱里面也有很多的灰尘，清洗的时候一定要仔细将叶片泡开，耐心洗干净地皮菜食用功效 1降脂明目。

8、1在洗地皮菜时加入少量面粉，面粉具有很强的吸附性，能把地皮菜表面的脏东西去掉，洗好以后再用清水冲泡几次，即可将地皮菜清洗干净2用淘米水将其浸泡30分钟，然后取出用清水反复漂洗，中间多换水几次即可3还可。

9、地皮菜清洗方法我们先把新鲜地皮菜放在干净的清水中如果是干的地皮菜就提前泡软，用手搅动，让地皮菜和水一起旋转5分钟左右，让部分泥沙从地皮菜上面脱离下来沉到盆底地皮菜和水停止旋转后，捞出地皮菜，换上干净的清水。

10、这样就可以清洗掉了4很多小伙伴可能会觉得上面的方法比较麻烦，所以这里再给大家分享一个比较洒脱的方法，就是直接把水煮沸，然后地皮菜进去，这样上面的小杂质就自己会脱离掉，我们再把浮在上面的地皮菜捞出来就行了。

11、把新鲜地皮菜放在干净的清水中如果是干的地皮菜就提前泡软，用手搅动，让地皮菜和水一起旋转5分钟左右，让部分泥沙从地皮菜上面脱离下来，沉到盆底2等地皮菜和水停止旋转后，捞出地皮菜，换上干净的清水，加适量盐调成。

12、1一般在家洗地皮菜先用淘米水或淡盐水浸泡20分钟，然后再用清水洗，这样就很容易洗干净2或者是先把地皮菜准备好，直接放在水里浸泡，泡十分钟后再用漏勺捞出来，然后把水倒掉，如此反复56次就洗干净了地皮菜又。

13、用盐水来进行清洗地皮菜用水洗过两遍后把地皮菜放入一盆水中，捞出地皮菜，把水中的杂物用漏网捞起来，水在继续用，反复几遍以后草叶子没有了，地皮菜用清水冲洗就好了，清洗过程中还要用手反复搓洗地皮菜，这样能让地皮。

14、地皮菜是贴地生长的，会带有泥沙等脏东西，必须仔细的清洗干净才能制作菜肴，下面我们一起来看看如何清洗地皮菜首先把新鲜地皮菜放在干净的清水中，如果是干的地皮菜就提前泡软，用手搅动，让地皮菜和水一起旋转5分钟左右，让。

15、1一般在家洗地皮菜先用淘米水或淡盐水浸泡20分钟，然后再用清水洗，这样就很容易洗干净2先把地皮菜准备好，直接放在水里浸泡，泡十分钟后再用漏勺捞出来，然后把水倒掉，如此反复56次就洗干净了。

16、地皮菜清洗方法1地皮菜上面有很多土和杂质，可以选择多清洗几次，每次清洗杂质都会少一些，四五次就可以洗干净，最好是用温水2直接用淡盐水来清洗，淡盐水的除菌能力比较强把地皮菜放在淡盐水里面，泡15分钟左右。

17、先放在水里浸泡，泡十分钟后再用漏勺捞出来，然后把水倒掉，如此反复56次就洗干净了 你试试吧。

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