2冰糖猕猴桃 材料猕猴桃去皮核250克，冰糖适量做法将猕猴桃洗净，去皮核，切成小块，置于碗中，放入冰糖，上笼蒸至桃肉熟烂，取出即可食用功效冰糖猕猴桃的做法简单，用的是猕猴桃和冰糖就可以制作了，冬季吃；猕猴桃汁的做法很喜欢吃猕猴桃，酸酸甜甜的很开胃猕猴桃每天吃两颗的话，可以补充身体所需的钙质，增强人体对食物的吸收力改善睡眠质量还可以促进肠胃蠕动，有助于消化含有丰富的维生素C，提高人体免疫力主料；1挑选优质猕猴桃，洗净去皮，切成小丁状2加3大匙白糖，加14匙盐，搅拌均匀，腌制1小时3开火，放小锅内煮，煮开后换小火慢炖，水分煮干即可关火4煮好的猕猴桃放凉后装瓶，最后倒入适量蜂蜜，搅拌均匀即；准备食材如下猕猴桃7个，白糖350克 具体做法如下猕猴桃去皮，然后切片，把猕猴桃果肉放锅中，放入白糖腌制约2小时左右，腌制会让猕猴桃析出果胶，开小火，把糖化开，边煮边翻动，让猕猴桃煮至软烂，待水分蒸发，熬成果酱。

1准备的食材有猕猴桃银耳莲子2先将买回家的银耳泡发在装有清水的小碗里，浸泡大概一两个钟头把泡软后的银耳捞出，用剪子剪掉根部，放在流水下冲洗干净备用把莲子也浸泡在清水里，这样炖出来的莲子会更软烂；猕猴桃吃法1猕猴桃羹材料猕猴桃200g，苹果1个，香蕉2 个，白糖湿淀粉适量制作方法首先将红心猕猴桃苹果香蕉分别去皮洗净，切成小丁接着将桃丁苹果丁香蕉丁放入锅中加适量水煮沸最后添加白糖，用湿淀粉；材料猕猴桃200g，苹果1个，香蕉2 个，白糖湿淀粉适量制作方法首先将红心猕猴桃苹果香蕉分别去皮洗净，切成小丁接着将桃丁苹果丁香蕉丁放入锅中加适量水煮沸最后添加白糖，用湿淀粉勾芡出锅功效猕猴。

将猕猴桃做成猕猴桃奶昔，也是特别香浓可口的，喜欢吃猕猴桃的朋友可以尝试着做一做，方法也并不困难，只要准备一个猕猴桃将其去皮切碎，然后再准备新鲜的牛奶，两者全部倒入榨汁机中进行搅拌，直到将其全部打成汁液即可做好的；1猕猴桃草莓奶昔香蕉1根，草莓6个，猕猴桃1只，冷冻香草味酸奶95克，菠萝橙子汁180毫升，将香蕉草莓猕猴桃香草酸奶和菠萝橙汁一起放到搅拌机里搅拌均匀即可2猕猴桃枸杞甜粥做法白米洗净，泡一会，这样比较易煮；第一种猕猴桃汁最简单的另一种食用方法当然是榨汁，新鲜的猕猴桃榨成口感清新的果汁，甜蜜清爽，酸甜滋味从舌尖甜到心头，胜过甜蜜爱情的滋味猕猴桃富含纤维素，可以促进肠胃蠕动，作为吃饭前的开胃饮品或者饭后促消化清爽；主料猕猴桃1500克辅料苹果1个做法如下1猕猴桃买的时候一定要选择硬的，不能有软的部位买回来后将一个苹果放入猕猴桃的塑料袋中，然后将塑料袋系上，这样做的目的是将猕猴桃催熟2待猕猴桃摸起来不硬的时候。

猕猴桃可以用来煮粥吃，做法如下主料猕猴桃1个大米30g糯米40g 辅料冰糖适量枸杞适量葡萄干适量 1准备冰糖，猕猴桃，葡萄干，大米，糯米，枸杞2葡萄干洗净，枸杞洗净并用清水泡着，待用3猕猴桃切片；做法1菠萝切成小块用淡盐水提前泡二十分钟，再把猕猴和苹果都去皮切成小块2将切好的三样水果全部倒入搅拌机，再加上适量的水，打成果汁即可3再根据自己的口味，添加少许蜂蜜，如果不喜欢，不加也可以猕猴桃；1 猕猴桃洗净去皮切块2 将猕猴桃蜂蜜和水放进破壁机3 按果汁键约2分钟停止工作后，倒出即可饮用；自制猕猴桃汤的做法也是非常简单的，将猕猴桃给它切成片，然后放在烤箱中，给它烤熟，或者是直接放在太阳底下，给它暴晒晒干，这样做出来的猕猴桃干比较原始。

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