1首先我们把所有的食材切丁备用，做炒米用2首先我们在锅里放入食用油3然后开火4在锅中放入大蒜片，然后放入少许食盐爆香5然后把我们做好的菜丁，然后翻炒6菜丁炒好以后放入米饭，继续翻炒7米。

1炒米是用糜子做成的，要经过煮炒碾三道工序才能做成炒米2首先是用锅煮锅里盛上水，烧到八分开时将稷子倒入锅内盖上锅盖继续加热烧开后，揭开锅盖，上下翻动均匀，盖好锅盖，轻火焖，六七分钟后。

1 清洗干净大米，沥干水分，或者用厨房纸吸干大米表面的水分2 然后将大米倒入锅中，锅里不用加任何东西小火，慢慢加热，用铲子或者筷子不停地翻炒一下，让每一粒大米都均匀受热翻炒的过程中由白色变黄3。

1准备好大米，洗干净后，再凉干2把锅加热，把准备好的大米用中小火慢慢炒，不要加任何水和其他东西3用铲子不断的翻炒直到把大米炒成褐色，香味也慢慢的出来，这个时候炒米也完成了炒米用什么米 炒米用的材。

炒大米 主要食材大米1首先我们准备一碗大米，随后我们将大米淘洗一下，将大米表面的灰尘淘洗干净，淘洗2遍即可，随后我们将大米晒干2随后我们先打开小火，随后我们将大米放到炒锅上面3现在我们将大米不停的翻炒。

回答炒米是由糜子米炒熟后碾去外壳而得的米粒加工方法是将纯净的麻糜子，用水浸泡后，上锅闷蒸，然后在炒锅上炒熟，冷却，去掉外壳加工好的炒米，色黄而不焦，米坚而不硬，晶莹明亮，泡在奶茶中色味香美，酥香可口。

一炒米的做法 食物稻米适量 流程1用免清洗的稻米最方便没有免清洗稻米，就用的一般稻米将稻米清洗干净放进漏勺中控台净化水，随后放到干净的器皿中铺平晾晒，铺的越薄晾得越来越快，能够夜里晾上升第二天基本上。

做法 1取一大炒锅，先将白米干锅炒2这炒米的步骤有点久，必需炒到米有点跳起来，表示米被炒到爆了，再用小火炒到金黄3像这样 4炒好后盛起放凉待用把所有糖连同麦牙糖放到炒锅里小火炒软5砂糖有化。

1炒米的时候，要保证米是干的2要不停的炒动，否则下面会烧焦的3米一定要炒至发黄，至于是浅黄还是深黄，那就看你的口味来定了，你喜欢吃锅巴就炒深黄一点，不喜欢就炒浅黄一点4煮的时候，就像平常煮。

用料 主料 大米适量 炒米的做法 1锅中不放油，放入大米用中小火干炒 2不停的用铲子翻炒 3直到把米炒成褐色，米就炒好了 菜品特色 1炒米一次可以多做些，在家可以煮炒米粥吃，也可以带一些到单位泡炒米茶喝2。

炒米的做法主料大米1取适量大米，简单冲洗，沥干水分，平铺成一层在盘子上晾干，可以晾一晚上，基本能干得差不多如果买的大米足够干净可以不用淘洗，这样能尽量保存米中的B族维生素2锅烧热倒入大米，可以放一。

第一种老干妈香辣黄金炒米 拿出隔夜米饭，撒上盐松原炒米的做法和配料，打入鸡蛋，用筷子搅拌均匀，这时候米饭成了米饭糊锅烧热，倒入玉米油，不用等油烧热，直接下米饭糊，一直小火翻炒，米饭炒热炒出香味这个时候米饭糊已经炒干了。

活性炭可以把附在胃里肠子里的脂肪吸走，排出体外值得一提的是炒米粥和用炒米水还是消积食的良方，如果你家有宝宝因为积食吃不下东西，可以给他煮点炒米粥或者喝点炒米水来帮忙消除积食炒米的做法 步骤step 1 锅中不。

炒米的做法步骤 1 取一瓢米，洗净放干可以不放干2 不放油，将米倒入锅中3 开小火4 起初可以将米摊开，小火放置烧个一分钟左右5 不断翻炒，防止下方变黑炒至土豪金色即可，这是炒6分钟左右。

原料鸡胸肉干香肠毛豆米鸡蛋胡萝卜一个葱米饭做法1鸡胸肉切丁，菜场可以帮忙切的，省的我们切了胡萝卜切丁，香肠切片，毛豆洗干净，葱切葱花都待用听起来蛮多的，其实一下子就搞好了2三。

主料大米500克辅料清水适量步骤1大米淘洗干净，沥水锅烧热，放入大米见下图所示步骤2中小火，不停的翻炒见下图所示步骤3炒至米色焦黄见下图所示步骤4一定要不停的炒，才会上色均匀见下图。

主料糯米200g辅料油适量安庆炒米的做法 1准备好糯米2把糯米用开水浸泡1个小时左右，中间可以换一次开水泡制糯米发白，用手可以轻松捻断3然后把糯米用凉水冲洗片刻4糯米沥干十分备用5铁锅中加。

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