1、做法一紫菜包饭 原料1紫菜一片2米饭一碗3香油适量4黄瓜一根酸萝卜一条胡萝卜一根火腿肠一根肉松适量做法1在米饭中倒入少量香油，搅拌均匀备用2将紫菜铺在寿司竹帘上，将搅拌好的米饭倒在。

2、食材紫菜，海米，香油各10克，鸡蛋1个，植物油，盐，葱，香菜各少许做法1将海米用开水泡软鸡蛋磕入碗内搅匀2香菜择洗干净，切成小段葱择洗干净，切成葱花紫菜撕碎，放入汤碗内3锅置火上，放油。

3、紫菜头的做法有炒紫菜头丝虾皮头水紫菜蛋饼清炒紫菜头头水紫菜炸丸子等1炒紫菜头丝 猪肉洗净切丝备用，紫菜头洗净去皮后用擦菜丝擦丝备用，用大料炝锅后放入肉丝，待8成熟放入少许料酒和生抽然后放入紫菜头。

4、可以做紫菜蛋花汤简单易做，味道鲜美，把鸡蛋和紫菜一起放入锅中煮即洞头紫菜的做法视频可具体做法如下准备材料鸡蛋2个紫菜20克盐3克鸡精5克香油2克葱末适量香菜适量1将鸡蛋打入碗中，打散备用2起锅倒入适量。

5、头水紫菜的做法步骤 space 点击查看大图 1锅里放入姜，少许油，水未开放入紫菜，口感是顺滑的 space 点击查看大图 2锅里水开了在放入紫菜，口感是脆的 space 点击查看大图 3紫菜熟了开了，可以放入鸡蛋，然后放入。

6、1备料，糯米和大米比例为12，糯米提前浸泡2小时，然后与大米一起洗净，加1112倍的水放电饭锅煮熟，具体水量根据自己吃的米来调节2紫菜剪碎，温锅下10g冷油，放入紫菜碎小火慢炒2分半的时候关火，继续用。

7、1食材紫菜40克，鸡蛋2个，蒜4瓣，姜2克，小葱3根调味料食用油5克，盐1克，生抽1克，淀粉20克2小葱切葱花3姜切末4蒜切末5紫菜放入清水中浸泡5分钟6碗中放入紫菜淀粉盐生抽姜蒜。

8、做法1紫菜蛋花汤 准备食材如下干紫菜100克，鸡蛋2个，食盐1茶匙，葱花适量，姜片适量，芝麻油1汤勺 具体做法如下将紫菜放到汤碗里面，用水泡发，然后拧干水分备用鸡蛋打开入碗中，用筷子搅散备用起锅加入1汤盆的。

9、原料糯米火腿黄瓜蛋沙拉酱醋紫菜做法1黄瓜一早就切条放醋腌制，一上午就成了传说中的酸黄瓜 糯米蒸熟后，倒入适量醋，拌匀放一边凉快 蛋打匀放少量油摊成饼，切丝 火腿切条，记得上次做的时候用的。

10、紫菜汤的做法备用食材紫菜10克，虾皮15克，香醋1勺，白胡椒粉少许，花生油少许，蔬之鲜2克，食盐少许，香葱2根制作过程第一步，紫菜因为是大块的，所以先将其剪成小片，虾皮准备一把，用清水冲洗下，控干，香葱。

11、炸紫菜的家常做法 食材做法步骤1紫菜用水泡软后洗净 2用剪刀将洗净的紫菜剪碎 3鸡蛋打散调成蛋液 4蛋液中加入葱花，少许鸡粉，盐，调匀 5将剪碎的紫菜倒入到蛋液中，加2勺地瓜粉搅拌均匀 6锅中热油，用。

12、一食材1主料鸡蛋1个 紫菜15g 干贝或虾皮30g 2辅料姜适量 盐适量 葱适量 味精或鸡精少许可不加植物油或猪油几滴 二步骤 1鸡蛋打散，搅匀2锅中煮开水，先下姜片，干贝或虾皮，鸡蛋3煮几。

13、海边捡的紫菜，必须洗净沙粒，焯水以后，做蛋花紫菜汤比较适口做法是，紫菜切碎，葱姜炝锅，加入清水煮沸，加入适量盐料酒，加入紫菜煮几分钟，打入蛋花，撒上香油香菜末即可出锅。

14、1清炒紫菜的做法准备紫菜，把紫菜用温水泡开，然后用剪刀剪碎起油锅加入紫菜，翻炒均匀，加入盐和生抽，再加入一些白糖，翻炒均匀，炒好后就可以出锅了2紫菜营养丰富，含氨基酸种类多，数量大，含碘量很高。

15、紫菜汤的做法 一紫菜虾皮汤 材料紫菜干10克虾皮10克鸡蛋60克植物油5克料酒5克醋5克酱油5克味精3克香油5克做法1将紫菜洗撕开备用2鸡蛋打开，在碗里搅匀3虾皮洗净，加料酒浸。

16、没有什么忌口的讲究材料 虾米30克，干紫菜20克，鸡精5克，盐3克，葱花5克 做法 1平底锅烧开水，加虾米干紫菜再加盐鸡精2再次煮开后撒上葱花即可上桌紫菜的营养价值1营养丰富，含碘量很高，可用于。

17、紫菜煲的做法步骤如下主料紫菜海蛎虾皮辣椒蒜苗茎姜1紫菜片泡会水，洗洗挤干2海蛎换水多洗几次3虾皮洗净挤干，辣椒去籽切小片蒜苗茎切细丝姜小片4热油下姜片，虾皮爆焦香5。

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