1将天麻和猪脑，枸杞，香菇等一起熬制成汤，不仅美味可口，而且可以达到健脑，补脑，养脑，治脑的效果天麻中的多种有效成分云南雪山天麻功效都可以直接作用我们的脑细胞，扩张我们的脑血管，提高我们的脑补供氧量，从而达到治头晕头疼的。
做法 如是新鲜天麻，洗净切厚片如是干天麻，提前一天用水泡，第二天切厚片1乌鸡洗净，先烧开一锅水，放入焯一下，捞出2然后同天麻一起放入砂锅放姜片，葱段3水可以放到尽量多的位置，只要沸时不溢出均。
三天麻炖老鸽 制作方法 是将二十克野生天麻清洗干净之后切片备用，将两只老鸽子处理干净之后切大块与天麻片五十克生姜片一起放入锅里面炖四个小时就可以了 功效作用天麻炖老鸽具有良好的补脑助眠的功效，对于头痛的缓解也有较大。
1天麻鱼头汤 食材雄鱼头一个天麻50g食盐葱姜蒜料酒少许做法用清水洗净鱼头，除去鱼鳃内污物并切为两边，天麻洗净切段用清水泡软后沥干水备用烧红锅，加入油，爆香姜片，放少许料酒，倒入鱼头，煎去除鱼腥。
天麻泡水喝应先将天麻洗净，再用少量水侵泡，待软化后，切成药片，晾干，再用蒸笼蒸半个小时，然后用开水冲泡5~10分钟左右即可服用1怎么吃天麻好 天麻炖猪脑 天麻10g，猪脑1 具先将猪脑洗净，天麻蒸熟切片，一同放入。
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