1北虫草的吃法，北虫草不仅含有丰富的蛋白质和氨基酸，而且含有30多种人体所需的微量元素，是上等的滋补佳品2虫草花洗净后加入开水泡十分钟左右备用3淮山提前泡发开，红枣去核，北芪和枸杞子洗净备用把瘦肉切。

1准备北虫草 2洗净 3与鸡一起放入煲中，煲一个半小时 4加盐调味 小贴士 我的汤北虫草放多了，颜色有点深，可以适量随便放。

北虫草民间使用方法有北虫草炖小鸡或老鸭煲猪蹄煨狗肉泡白酒虫草粉末蒸鸡蛋，或粉末直接用温开水送服等，对滋补强身和增强人体抵抗力有明显作用北虫草平味甘益肺肾补精髓止血化痰对于久病弱者，可用北虫草。

1准备豆腐一块2北虫草用温水浸泡大概半小时3豆腐切条4葱姜，切丝5大蒜切片，加入2小勺淀粉6热油锅，加入花椒7加入葱姜，小火煸炒出香味后，将他们捞出8加入热水，倒入少量的酱油9将豆腐。

做法 1老母鸡半个，洗净切小块，开水汆过，冷水冲净2净锅加水8杯，加入汆熟的鸡块，加北虫草8支姜3片葱2根绍酒2大勺，大火烧开后，转小火焖炖两小时，加盐调味后，再小火炖10分钟至鸡肉入味即可。

1 干的北虫草，适量2 山药一小根3 北虫草先用温水浸泡半小时4 泡软后，用小火煮5分钟5 捞出沥水6 葱姜，切丝7 山药去皮洗净8 山药切粗丝9 热油锅10 放入葱姜，爆香后捞出11 先放入山药。

做法步骤第1步虫草花去除根敖汉旗虫草部黑色的部分，然后冲洗干净，清水中泡发20分钟第2步鸡腿2只斩块，鸡脚5只斩去脚尖，两种的量加起来约500克第3步鸡腿和鸡脚下锅，加一勺料酒煮开，然后冲洗干净备用第4步玉米一个。

1虫草花折去老根洗净，清水泡10分钟，开水焯下，冷水过凉 2香葱洗净，切丝，3把虫草花和葱丝加盐，加勺白糖，加适量陈醋，加点酱油，加适量香油，拌匀即可。

1北虫草蒸母鸭 原料嫩母鸭1只，约重1500克，北虫草18克，料酒，葱 姜味精盐适量 制作将鸭去毛，开腹弃肠杂，洗净，将北虫草塞入鸭腹内，置大瓷盆中，加入姜盐 和料酒，上笼蒸至熟烂，汁中撒入。

北冬虫夏草推荐食谱1 北虫草竹林鸡汤 食材竹林土鸡1只北冬虫夏草 生姜葱料酒调味料适量 做法a将鸡冲洗干净，在开水锅内略汆片刻b将姜葱洗净，与北冬虫夏草免洗一起装入鸡腹，置锅内。

前言 因为北虫草是菌菇，营养成分也很高，而且北虫草的口感很好，没什么特殊的味道，还很耐嚼而且冬天饭前喝点汤比较润胃，尤其冬天，也比较暖和材料 主料北虫草50g菠菜300g辅料油适量盐适量葱少量姜少量。

蛹虫草三大吃法 1，蛹虫草煲汤，北虫草用于煲汤效果非常好，也很受欢迎，所煲的汤也很可口，特别是广东人非常喜欢喝汤，经常拿买来的蛹虫草来煲汤，网上也有很多大家分享一些简单的蛹虫草食谱 2，做菜，北虫草也能像普通市场买来的菜一样。

3虫草花凉拌 北虫草凉拌的做法，菜式特别适合现在的夏天时令，非常清爽可口，同时也有很高的食用价值，具有滋肺补肾护肝抗氧化防衰老抗菌抗炎镇静降血压提高机体免疫能力等功效发挥虫草花的最佳功效，煮法极为。

冬虫夏草是中医证实了的对人体很有补益的材料，广泛用于保健和制药虫草花只是最近人工搞出来的东西目前国家对其分类为食品也暂无任何科学权威的文献证实其药用价值至少我目前收集到的，都是商业推广搞出来的文章虫草花。

注意事项虫草花最好不要清洗，以免造成虫草子实体上面的营养物质的流失，当然经过多次转手的虫草花可能会存在不干净的情况，此时最好用冷水做简单的清洗就好了根据自己的情况来决定虫草花的吃法是非常重要的一件事情，人们。

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