准备食材如下猕猴桃7个，白糖350克 具体做法如下猕猴桃去皮，然后切片，把猕猴桃果肉放锅中，放入白糖腌制约2小时左右，腌制会让猕猴桃析出果胶，开小火，把糖化开，边煮边翻动，让猕猴桃煮至软烂，待水分蒸发，熬成果酱。

1挑选优质猕猴桃，洗净去皮，切成小丁状2加3大匙白糖，加14匙盐，搅拌均匀，腌制1小时3开火，放小锅内煮，煮开后换小火慢炖，水分煮干即可关火4煮好的猕猴桃放凉后装瓶，最后倒入适量蜂蜜，搅拌均匀即。

将猕猴桃做成猕猴桃奶昔，也是特别香浓可口的，喜欢吃猕猴桃的朋友可以尝试着做一做，方法也并不困难，只要准备一个猕猴桃将其去皮切碎，然后再准备新鲜的牛奶，两者全部倒入榨汁机中进行搅拌，直到将其全部打成汁液即可做好的。

猕猴桃炒肉1准备的食材有猕猴桃猪肉鸡蛋淀粉2生姜放入料理机之中，搅拌成汁再用纱布过滤一遍在一个小碗中倒入适量的干淀粉和清水，搅匀成水淀粉备用3先将从早市买回家的猪肉，放在冷水里冲洗掉污血。

将搅拌后的浆液倒入制冰棒模具，加入少许牛奶酸奶或者白糖，放入冰箱冷冻，就可以轻松打造一支与众不同的猕猴桃冰棒猕猴桃沙拉第四种猕猴桃沙拉清洗新鲜的水果，水果切片或切块，加上沙拉酱，搅拌均匀。

第一种猕猴桃汁最简单的另一种食用方法当然是榨汁，新鲜的猕猴桃榨成口感清新的果汁，甜蜜清爽，酸甜滋味从舌尖甜到心头，胜过甜蜜爱情的滋味猕猴桃富含纤维素，可以促进肠胃蠕动，作为吃饭前的开胃饮品或者饭后促消化清爽。

做法1菠萝切成小块用淡盐水提前泡二十分钟，再把猕猴和苹果都去皮切成小块2将切好的三样水果全部倒入搅拌机，再加上适量的水，打成果汁即可3再根据自己的口味，添加少许蜂蜜，如果不喜欢，不加也可以猕猴桃。

1把奇异果削皮切成小厚片，用小棍或竹签串起来，一个签穿一片2巧克力用锅热化倒入碗中巧克力奇异果冰棒的做法用奇异果沾上巧克力浆，放入盘子里，包上保鲜膜，放入冰箱冷藏至凝固就ok了巧克力奇异果冰棒的。

猕猴桃干最简单的做法主料猕猴桃1500克辅料苹果1个步骤1猕猴桃买的时候一定要选择硬的，不能有软的部位，要全部都是硬的，买回来后万州铁峰山猕猴桃将一个苹果放入猕猴桃的塑料袋中，然后将塑料袋系上，这样做的目的是将。

猕猴桃汁的做法很喜欢吃猕猴桃，酸酸甜甜的很开胃猕猴桃每天吃两颗的话，可以补充身体所需的钙质，增强人体对食物的吸收力改善睡眠质量还可以促进肠胃蠕动，有助于消化含有丰富的维生素C，提高人体免疫力主料。

1猕猴桃草莓奶昔香蕉1根，草莓6个，猕猴桃1只，冷冻香草味酸奶95克，菠萝橙子汁180毫升，将香蕉草莓猕猴桃香草酸奶和菠萝橙汁一起放到搅拌机里搅拌均匀即可2猕猴桃枸杞甜粥做法白米洗净，泡一会，这样比较易煮。

猕猴桃的做法及营养知识介绍 猕猴桃的做法及营养知识介绍，大家都知道水果是我们补充维生素的主要来源，猕猴桃相信大家都不陌生吧，营养价值非常高的一种水果，食材上售卖也比较的贵，那么下面介绍猕猴桃的做法及营养知识介绍猕猴。

主料猕猴桃1500克辅料苹果1个做法如下1猕猴桃买的时候一定要选择硬的，不能有软的部位买回来后将一个苹果放入猕猴桃的塑料袋中，然后将塑料袋系上，这样做的目的是将猕猴桃催熟2待猕猴桃摸起来不硬的时候。

水煮猕猴桃步骤1 将大米洗净浸泡3小时，加水放入搅拌机中搅成米浆 步骤2 水煮猕猴桃的做法大全 猕猴桃加少许凉开水，放入搅拌机中打成猕猴桃汁 步骤3 把打好的米浆放入锅中中火烧开，烧的过程中要不停的搅拌 步骤4 水煮。

一猕猴桃果脯的做法 猕猴桃又称奇异果，含有丰富的维C，今天小编为爱吃果脯的朋友们分享这个做猕猴桃果脯的方法 操作方法 1 原料选择以选用八至九成熟的果实为好，过于生风味不好，过于成熟不易去皮2 清洗用清水洗净。

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