紫菜汤的做法备用食材紫菜10克，虾皮15克，香醋1勺，白胡椒粉少许，花生油少许，蔬之鲜2克，食盐少许，香葱2根制作过程第一步，紫菜因为是大块的，所以先将其剪成小片，虾皮准备一把，用清水冲洗下，控干，香葱；紫菜汤的做法 将紫菜撕开之后，可以在上面放一些香油，接着取一个干净的锅，放入适量的清水，然后放入盐和自己喜欢吃的一些配料，像虾米之类的，然后取一个鸡蛋，打散之后放入适量的盐和料酒，搅拌均匀之后放入，煮沸的水中。

凉拌紫菜 准备食材如下干紫菜200克，生菜叶2片，大蒜5瓣，生抽2汤匙，香醋陈醋1汤匙，辣椒油1汤匙，花椒油1汤匙，芝麻油1汤匙 具体做法如下将紫菜焯水后捞出，过凉水，然后拧干水分放入盆中备用，把生菜切碎也放；1紫菜瘦肉汤材料猪瘦肉300克，紫菜30克，西芹3根，花生30克调料精盐适量，胡椒粉少许，胡萝卜汁3大匙2做法1把紫菜先泡开，然后清洗干净猪肉切成小块，青菜也切成小块，这样准备工作就做好了然后把。

紫菜质嫩鲜美，最适合做汤，如紫菜肉片汤紫菜虾米汤紫菜最后下锅，利于保存营养成分最佳营养素每100克含量热量216千卡，蛋白质282克，碳水化合物169克，膳食纤维273克，维生素A403微克，维生素B044毫克；2锅中煮开水，先下姜片，干贝或虾皮，鸡蛋3煮几分钟左右至鲜味出来再下紫菜4当紫菜汤煮好了，先加点盐调好味5最后再撒把葱花即可。

1紫菜在中国最常用的做法就是做成紫菜蛋花汤了，只需要再熬鸡蛋的汤中加入适量的紫菜，再加入一些调味品，就可以将一锅汤熬的既美味有营养，而在中国，大家在日常家庭中还有一个常用的紫菜的做法，就是在做馄饨的时候；主料紫菜10克 辅料油少许紫菜调味料适量熟白芝麻适量 步骤 炒紫菜的做法步骤11准备好紫菜，要选用无沙紫菜 炒紫菜的做法步骤22将紫菜撕成小块 炒紫菜的做法步骤33锅烧热，倒入少许香油 炒紫菜的做法步骤44放入紫菜 炒。

日本的保健专家们总结海藻的食疗保健功效为“抗***防***，降低血压，预防动脉硬化，防止血液凝固，预防便秘，防治甲状腺肿大，维持体内酸碱平衡，减肥等”因此，常食紫菜能延年益寿紫菜包饭的详细做法是 材料绿色芹菜\肉类。

潮汕紫菜的做法大全

凉拌紫菜酸酸甜甜的口感一直是很多人非常喜欢的，尤其是在夏季的时候是比较美味的一道开胃的下紫生菜的做法饭菜，那么凉拌紫菜的做法以及所需要的材料大家有了解吗可以参考下文的介绍做法一原料材料紫菜10张，山芹菜2株，碎牛肉2。

做法一紫菜包饭 原料1紫菜一片2米饭一碗3香油适量4黄瓜一根酸萝卜一条胡萝卜一根火腿肠一根肉松适量做法1在米饭中倒入少量香油，搅拌均匀备用2将紫菜铺在寿司竹帘上，将搅拌好的米饭倒在。

紫菜汤的做法 一紫菜虾皮汤 材料紫菜干10克虾皮10克鸡蛋60克植物油5克料酒5克醋5克酱油5克味精3克香油5克做法1将紫菜洗撕开备用2鸡蛋打开，在碗里搅匀3虾皮洗净，加料酒浸。

1紫菜蛋花汤具体做法如下将紫菜放到汤碗里面，用水泡发，然后拧干水分备用鸡蛋打开入碗中，用筷子搅散备用起锅加入1汤盆的清水，放入姜片煮沸，水煮开后放入紫菜，加入1茶匙食盐，煮5分钟，把紫菜的味道煮煮开。

紫菜的做法大全家常做法

没有什么忌口的讲究材料 虾米30克，干紫菜20克，鸡精5克，盐3克，葱花5克 做法 1平底锅烧开水，加虾米干紫菜再加盐鸡精2再次煮开后撒上葱花即可上桌紫菜的营养价值1营养丰富，含碘量很高，可用于。

紫菜汤的做法 1锅中放少许油，1小片紫菜放入锅中快速煎一下2翻面31只鸡蛋打散成蛋液4锅中加适量清水，倒入蛋液打散煮开5加盐和味精调味即可。

1个 紫菜 15g 干贝 30g 辅料 姜 适量 盐 适量 葱 适量 步骤 1咸蛋打散，把蛋黄分成数份2锅中煮开水，先下姜片，干贝，咸蛋黄3煮约8分钟左右至鲜味出来再下紫菜4当紫菜煮好了，先加点盐调好味，再下。

1备料，糯米和大米比例为12，糯米提前浸泡2小时，然后与大米一起洗净，加1112倍的水放电饭锅煮熟，具体水量根据自己吃的米来调节2紫菜剪碎，温锅下10g冷油，放入紫菜碎小火慢炒2分半的时候关火，继续用。

1将干紫菜放入清水中泡发，洗去泥沙，控干水分2把锅洗一洗，锅内加适量水，煮沸3将紫菜倒入锅内，先用武火煮沸，转为文火慢煮6至8分钟，加入精盐酱油胡椒粉味精淋入麻油，再煮一会儿，出锅，即可。

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