蚕蛹营养价值极高，一只蚕蛹相当于5个鸡蛋的营养，蚕蛹可以做菜很好吃的，具体做法把蚕蛹清洗干净，擦干水份，锅里下油，油烧开，把蚕蛹倒进去，用筷子搅拌均匀受热，二十秒钟后蚕蛹鸡蛋怎么做法用漏勺捞出，就可以食用了，此种做法，又香；步骤首先，将蚕蛹洗净后用食盐腌制10分钟其次，锅中热油，放入蚕蛹翻炒，2分钟后可装盘，注意油炸时火力不要太大，以免炸焦蚕蛹鸡蛋饼主料蚕蛹鸡蛋配料盐油适量步骤首先，将蚕蛹洗净控水，用油煎一下；面粉一茶匙 辅料 盐少许 味椒盐少许 椒盐蚕蛹的做法步骤 1 蚕蛹洗净，锅内加入半锅水烧开，倒入蚕蛹加一勺盐，水开煮半分钟捞起用剪刀将蚕蛹对半剪开，除去黑物，沥干水鸡蛋打散，加入面粉搅匀将蚕蛹倒入蛋液中。

2蚕蛹的蛋白质含量在50%以上，远远高于一般食品，而且蛋白质中的必需氨基酸种类齐全蚕蛹蛋白质由18种氨基酸组成，其中人体必需的8种氨基酸含量很高，蚕蛹中的这8种人体必需的氨基酸含量大约是猪肉的2倍鸡蛋的4倍牛奶的；做法 1蚕蛹用温水洗净，剪破蛹皮，蛹浆挤入容器内，磕入鸡蛋虾仁切碎2加入料酒葱姜汁湿淀粉精盐鸡精胡椒粉味精搅散，加入鸡汤搅匀，倒入托盘内，撒入虾仁末，淋入芝麻油3入蒸锅内用大火蒸至熟透。

此菜色泽红润，味咸鲜香二银耳蚕蛹 原料鲜蚕蛹100克，水发银耳50克，鸡蛋清50克，熟火腿末20克，黄酒精盐味精白糖葱花生姜末鸡汤香菜末植物油各适量做法将蚕蛹洗净，冰冻去皮，捣成茸状，放人；步骤首先，将蚕蛹洗净后用食盐腌制10分钟其次，锅中热油，放入蚕蛹翻炒，2分钟后可装盘，注意油炸时火力不要太大，以免炸焦蚕蛹鸡蛋饼 主料蚕蛹鸡蛋配料盐油适量步骤首先，将蚕蛹洗净控水，用油煎一下；蚕蛹蛋白质由18种氨基酸组成，其中人体必需的8种氨基酸含量很高蚕蛹中的这8种人体必需的氨基酸含量大约是猪肉的2倍鸡蛋的4倍牛奶的10倍，且营养均衡比例适当，是一种优质的昆虫蛋白质蚕蛹的营养价值比较高，含有；蚕蛹是一种高蛋白的食物，吃一个蚕蛹相当于三个鸡蛋蚕蛹油大补肾精，延缓衰老的功效很多人都想补肾，觉得补肾很好，但是肾不能乱补，要分清楚肾虚的类型像肾阴虚，肾阳虚，肾气虚，肾经虚如果不知道自己属于哪种就补；1新鲜蚕蛹加点料酒八角煮10多分钟 2捞出晾凉 3准备好干辣椒段葱丝香菜段姜丝芝麻麻辣鲜 4用剪子把蚕蛹剪开，摘掉中间的黑色物质 5切好的蚕蛹放一点十三香和少许盐，料酒拌匀 6再放一个鸡蛋 7；不是鱼和肉能代替的那种香味，而且茧蛹也是很有营养的，吃一个茧蛹相当于三个鸡蛋，可见它的蛋白质含量很高，那么高蛋白就会有增强免疫力的功效，茧蛹也可以防三高，没想到茧蛹的营养价值这么高，怪不得那么贵，我买了一斤。

蚕蛹营养价值非常高，东北地区有很多养蚕的，取完蚕丝会下来很多可以食用的蚕蛹，蚕蛹的做法也有很多，像我们东北，一般用来烧烤干煸干炸葱烧，今天分享一款稍微有技术含量的一种做法，干煸蚕蛹，供参考，干煸蚕蛹 1 黄；做茧蛹一定要耐心，锅里放少许油，把茧蛹用盐腌510分钟放进去反复翻炒，记住一定用小火，一直到把水分煸干，煸出香味，大约需要1020分钟，切不可着急然后按照一般炒菜的方法再加工一下葱姜蒜炒锅；具体说到大蚕蛹含有的营养物质有多少，别看一个蚕蛹那么小，但是含的营养还真多，有人说，每吃一个蚕蛹等于吃了三个鸡蛋的营养所以，吃蚕蛹，美味又健康大蚕蛹的做法 每天生活中的一日三餐，是必不可少的，大蚕蛹配。

营口蚕蛹鸡蛋，辽宁省营口市特产，全国农产品地理标志1营口蚕蛹鸡蛋主要产于大石桥市和盖州市，选用海兰褐蛋鸡与营口当地土鸡多次杂交选育出的鸡种，用去碱后的柞蚕蛹饲喂，采用原生态的养殖方式进行饲养营口蚕蛹鸡蛋蛋黄；1食材蚕蛹200克芹菜50克红洋葱20克葱10克鸡蛋1个淀粉10克食盐10克十三香5克食用油100ml2蚕蛹洗净控干水分，芹菜洗净切断，红洋葱洗净切块，葱斜切，鸡蛋一个备用3蚕蛹装入干净的大碗中。

炒茧蛹的用料茧蛹500g葱花若干蒜末 若干食盐一勺色拉油或玉米油具体操作步骤如下步骤 1 茧蛹凉水下锅即可，水开后煮几分钟，捞出 步骤 2 备料焯好的茧蛹葱花蒜末食盐一勺 步骤 3 油热后倒入。

标签： 蚕蛹 鸡蛋 洗净