1、原料地皮菜适量，小米椒4根，小香葱3根，大蒜3瓣，白糖少许，香油生抽盐适量准备工作地皮菜洗净，小米椒切碎，小香葱切成葱花，蒜瓣切末做法步骤1洗净的地皮菜倒入沸水锅里，烧至锅开后捞出来，控干水后放在。
2、1地皮菜炒鸡蛋 1材料地皮菜，鸡蛋，葱碎，盐，油，料酒，白胡椒粉2地皮菜温水泡发十几分钟即可，飞一下水捞出沥干鸡蛋打散加少许料酒和胡椒粉和盐打匀，将葱碎和地皮菜加入搅拌均匀锅中倒油，油要稍。
3、做法1将地皮菜反复冲洗干净，入开水中汆一下，捞出，挤干水分备用粉丝泡软待用2锅入水烧开，下入猪肉丸煮约10分钟至熟，放入地皮菜粉丝，加盐胡椒粉生抽香醋味精调味，撒上香葱花小米辣丁即可上菜。
4、1地皮菜提前用冷水泡发，水中加入少许淀粉泡发后去除根蒂，沥干水份备用2锅中烧开水，放入地皮菜焯烫半分钟左右捞出沥干水分，放入一只干净的大碗中3葱姜蒜切碎末在热锅炒香，倒入地皮菜，加入剁椒酱。
5、地皮菜吃法有很多，可以凉拌，可以炒菜，下面详细介绍清炒地皮菜的做法食材地皮菜200克 辅料油适量盐1克鲜酱油3克小红椒2个小香葱2根具体步骤1备好食材地皮菜和小红椒2小红椒和香葱切碎3。
6、做法步骤1炒锅油热后放姜丝和蒜末爆出香味，然后倒入地皮菜翻炒几分钟，倒入雪菜同炒2放入红椒丝炒至断生，加少量白糖鸡精料酒和盐炒匀，撒点韭菜段炒匀起锅二蒜香地皮菜 原料地皮菜蒜末辣椒圈。
7、地皮菜包子的做法步骤 1地皮菜与黑木耳很相似，但是比黑木耳要薄，也比黑木耳小取适量的地皮菜，一把就能泡半盆，先用水将地皮菜冲洗两遍***里浸泡几个小时就开了，然后换水倒掉沉在底部的泥土，在泡在水里用手搓。
8、地皮菜炒鸡蛋的做法步骤 1这个就是地皮菜，也叫地木耳，有好多不同的叫法，看上去和木耳很像，颜色呈橄榄绿色，半透明，但比木耳更软更滑2买回来的地皮菜要彻底清洗干净，我洗干净后又用了淡盐水浸泡了下3准备好材料。
9、05 地皮菜放入盘中，将蒜泥辣椒油花椒油倒入，放入适量盐胡椒粉，搅拌均匀06 最后，放入少许香菜，滴入适量的芝麻油，撒上少许花生碎清炒地皮菜。
10、做法和步骤第一步，鲜地衣300克，择干洗净沥水第二步，鲜鸡蛋2个打到碗里搅成蛋糊第三步，炒锅热油煎鸡蛋，煎好了放葱花去腥出香，再放地衣和盐，翻炒几下没了水气关火装盘营养价值与地衣韭菜不同的是。
11、地皮菇炒蛋做法地皮菜洗净滤干水份待用蛋煎好，放入红辣椒炒香，加入地皮菜翻炒，加入一点醋及调味料，特点鲜香 清炒地皮菜地皮菜洗净过开水焯一下沥干，少许荤油加青红椒丝清炒装盘，特点红青黑鲜香脆。
12、当然也可以烧汤桃妹给你分享几道地皮菜汤的做法，其实都是很家常的但是这玩意好吃是好吃，就是处理起来太麻烦了非常难洗，又是择又是搅又是泡的，所以桃妹也不愿意多吃它，最多当尝个鲜，包个包子啥的第一种。
13、所谓的地皮既菜属于藻类植物，也属于菌类植物地皮菜的生命力极其顽强和富含对人体有益的各种微量元素，特别是钙质更加丰富只要够生长条件它就能迅速生长它的外面由薄薄一层胶包着，里面的藻丝弯弯曲曲，相互缠绕之后。
14、下面我们就是一起来看看地皮菜鸡蛋汤的做法地皮菜鸡蛋汤健脑益智补虚 地皮菜鸡蛋汤 原材料鸡蛋地皮菜葱姜 1锅里倒少许油，放入葱末，姜末炒香2地皮菜用温水泡发3倒入水4水开后淋入水淀粉。
15、正常情况下，任何人都可以吃地皮菜，只是老年人及脾胃不好的人不宜过多食用，下面介绍做法准备材料地地皮菜是什么菜皮菜100g油20g土鸡蛋4个盐8g 小葱两棵 制作步骤1地皮菜用清水反复浸泡冲洗2沥水篮控干水分3。
16、准备材料韭菜150g粉丝适量地皮菜10g鸡蛋2个葱适量盐适量酱油适量生抽适量香油适量花椒粉适量胡椒粉适量姜粉适量食用油适量1起锅倒入适量的食用油，把鸡蛋打碎倒。
17、最好吃的一种做法就是给他加上一些酱油和蚝油，然后红烧就可以了。
18、地皮菜也叫地耳，将地皮菜泡软后是会发现非常的像黑木耳，地皮菜不仅是营养丰富的丰富，也是有一定的药用的作用，而且是一种寒性的食物，很多人对于地皮菜的做法不是很了解，下面就是为大家介绍一种地皮菜豆腐的做法地皮菜豆腐。
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