野生山茶油的用途 1煎烤每天早晨用茶油煎蛋12个，有润嗓清热，姿肠润胃之功效2烹炒茶油含有丰富的维生素A和E，具有抗氧化的作用，用茶油进行烹炒，不但能保留食品原有的新鲜，而且具有去腥作用茶油煮鱼去。
山茶油食谱 山茶油传统做法 客家人传统食用证明，长期食用山茶油是健胃消食清火的最佳食用油 茶油拌面空腹食用有利于呵护肠胃腹泻绞肠痧 苦茶油拌饭一瓢酱油一瓢苦茶油就是香喷喷的米饭 茶油凉拌生鸡蛋取茶油。
助消化作用增强微血管强韧性降血脂，预防肝脏及冠状动脉野生茶油的吃法粥样硬化。
4根据美国国家医药中心实验证实茶油对降低胆固醇和抗***有一定的功效，在国际上被称“长寿油”5每天摄入足够的不饱和脂肪酸对润泽皮肤和乌黑头发有重要的作用食用方法凉拌热炒煎炸烘烤汤菜。
1糖尿病用法取适量山茶油炒蕃石榴嫩叶，每天早上食用一次2高血压及降低胆固醇用法取两汤匙山茶油拌白米饭早上食用3脚抽筋用法取适量山茶油炒瘦猪肉加生姜一片，炒熟之后，倒适量开水加白红菜4***产后。
一沙拉 喜爱的所有蔬菜，红黄或绿柿子椒西芹，黄瓜，洋葱，西红柿及水果等洗净，擦干，切成喜欢的形状，先倒入山茶油，搅拌这样可以防止蔬菜内的水分的流失，山茶油的量要以所有蔬菜上全部裹上一层油为适量。
1野生茶油直接吃最好，野生茶油是一种能滋阴润燥润滑肠道的健康食用油，平时人们早起在空腹状态下直接吃10~20克的野生茶油，就能润滑肠道加快身体代谢，能起到清肠排毒和润肠通便的重要作用2野生茶油也能用来调味，平时。
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