吃竹笋的瘦身可以发现，竹笋的方法是比较多的，首先推荐吃的就是竹笋炒牛肉，需要我们准备好竹笋500g牛肉200g指天椒3个姜适量大蒜3瓣料酒15ml生抽5ml蚝油15ml淀粉2g油适量我们要把竹笋剥去皮洗净，然后。
4 锅内入油，油热爆香大蒜末，加入竹笋丝黑木耳煸炒，加肉丝，加盐，加水烧开转小火，焖煮三五分钟，加味精调味，淋麻油翻匀即成 小贴士 1竹笋是炒之前要焯水去掉涩味 2竹笋+鸡肉=低脂低糖多纤维，适合肥胖者 3竹笋炒。
新鲜竹笋的做法大全 春笋冬菇汤 原料湿发冬菇约50克，冬笋90克，当归竹尖笋做法约10克，油面筋约320克，素上汤7杯做法1当归切薄片冬笋去壳去头尾，氽水后切块油面筋氽水过冷河，切3毫米厚片冬菇去蒂切半。
1首先，你得准备好一个菜篮子，一把菜刀，一把锄头，一双手套，进入到竹林里面去2然后你需要找到一片竹林，沿着竹子的根部找那些冒出来的笋3如果还没有找到，可以将竹林里面的竹叶去掉，找到冒尖竹笋4使用锄头将旁边。
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