具体做法1小米淘洗干净，放入盘子里，加清水没过小米，放入锅中蒸熟，大约需要25分钟2蒸熟后取出拨散放凉 3打一个鸡蛋，加10g食用油，50g糯米粉，100g面粉，搅拌均匀加食用油和糯米粉可以使成品更酥脆，糯。
1防治消化不良 具有防止泛胃的功效小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力小米对抗泻肚子呕吐消化不良及糖尿者，都有帮助2减少细菌 小米也能解除口臭，减少口中的细菌滋生，还能。
1小米南瓜做法小米挑除杂质，用清水快速洗净，加1000cc清水浸泡1小时后放入电饭锅开煮，南瓜去皮去籽切片，放到蒸锅上蒸熟，蒸煮后的南瓜用铲子或者大勺子压成南瓜泥备用，小米快要煮熟时，将弄好的南瓜泥混合到小米粥。
熬小米粥技巧 首先，熬煮的食材也就是小米，必须是新鲜优质的小米新鲜的小米富含油脂，具有黏性，煮出来的粥不仅颜色金黄亮丽，口感也十分不错，而陈莒南县小米之家米一般很难熬出米油，味道也不够纯正选购小米时，先看小米的大小是否。
1小米淘洗干净，在冷水中浸泡20分钟，捞起，沥去水分2将洗净的小米倒入蒸锅中，加入200ml清水，蒸熟熟栗子仁切成细碎的小颗粒3将蒸熟的小米栗子仁碎绵白糖混合，充分搅拌均匀成米糕料4将拌好的米糕料。
南瓜小米粥是一种营养好吃，老少皆宜的养生粥做法也很简单将小米和老南瓜洗净，小米放入锅中添上水，将老南瓜去皮去瓤后，切成薄片，剁成小丁后也倒入锅中大火煮开后，小火慢熬，小米和老南瓜都是较易煮烂的食物。
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