蕨麻米饭的制作方法是先将大米和蕨麻分别洗净，煮熟盛入小碗先盛米饭后盛蕨麻，再放白糖糖上面浇上一层过滤了的酥油。
用陶罐爆青稞花先将粗沙粒倒入罐中加温，直到罐底将近烧红，立即将适量青稞倒入罐中，握住双耳将罐端起摇动几分荷包的做法 手工简单 视频钟后，罐内冒***并发出青稞的爆裂声待爆裂声基本停止，青稞花即爆成，用铁筛将沙子漏尽步骤3 用铁锅。
根据荷包糌的数量多少上甑蒸数小时以肉烂为准即可食用樟斗镇芋包子以前是九月初九炸芋包子，现在芋包子可以天天吃。
糌粑的做法 1准备材料 2将温水倒入青稞熟粉中，划均匀 3倒入熟油，混合成均匀面团 4取一块青稞面团放入模具，压紧按平，推动模具，压出模吃的时候，可以撒上些糖 小贴士 糌粑是藏族的传统主食之一“糌粑”。
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