原料吉锦凤梨穗桂圆干50克，黑米100克，核桃仁20克，枸杞20克，胡萝卜100克制法将凤梨穗桂圆干50克胡萝卜洗净，切块备用黑米淘洗干净起火上锅，加适量水，放入黑米核桃仁胡萝卜块，用大火烧开后加入枸杞。
1，同安凤梨穗龙眼龙眼怎么做法 同安凤梨穗龙眼是厦门市同安区的名果，原产地厦门市同安区新民镇西塘村马_自然村，栽培历史已有100多年由厦门市同安区农业技术推广中心于1980年全区龙眼品种资源普查中发现，发展壮大2，古宅大蒜 古。
厦门这样的繁华大城市，越来越多的外地人在这里安家落户，成了厦门人，也把各种各样的饮食文化带了进来，就比较杂乱，地方特色就没有那么淳朴了下面是我整理的厦门的美食特产，欢迎参考1同安凤梨穗龙眼 同安凤梨穗龙。
1厦门煎饼厦门煎饼是厦门的传统小吃吃起来软滑，香而不腻，风味独特，酥嫩甜美2厦门沙爹面厦门沙爹面是厦门著名的小吃沙爹面汤红亮，咸辣，营养合理是很多游客必点的小吃之一3冻笋冻笋是厦门的。
鲜龙眼可食用部分50%每100g中含能量293kJ水分814g蛋白质12g脂肪01g，膳食纤维04g碳水化合物162g胡萝卜素20μg视黄醇当量3μg硫胺素001mg核黄素014mg尼克酸13mg维生素C 43mg钾。
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