1、方法一 食材薏米仁赤小豆红枣龙眼肉 步骤1将薏米与红豆洗净提前泡发约十二个小时2泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开3红枣和龙眼肉洗净备用4等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉5转中小火。

2、材料金沙薏米150克红豆100克糙米10克红米5克枸杞2克 做法将薏米红豆等洗净，可提前浸泡1小时然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。

3、问题三金沙薏米红豆粥的做法及功效，真的那么神奇吗 方法一 食材薏米仁赤小豆红枣龙眼肉 步骤1将薏米与红豆洗净提前泡发约十二个小时2泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开3红枣和龙眼肉洗净。

4、薏米红豆粥的做法薏米和红小豆按21配好大约数就可以啦把薏米和红小豆洗净浸泡一晚把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可喝的时候可以酌量加些冰糖或红糖有人说熬薏米红豆粥的时候。

5、所以，薏米红豆汤并非那么简单，只有做法用法食材完全对了才算是治湿邪最好的药目前市面上的薏米一般是来自贵州的兴仁薏米，云南的曲靖薏米，以及福建的金沙薏米这些薏米的名字都有一定的原因，比如，福建的金沙薏米，因为。

6、步骤1薏仁浸泡半日，上锅蒸，水开后用小火再蒸1小时2娃娃菜洗净后剖成 4瓣入锅加盐焯至变软，之后捞出沥水盛盘待用3炒锅内倒油，油热后放入葱花和青红辣椒丁煸出香味加清水和盐略煮3分钟，之后捞。

7、做法将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可材料白芷＋牛奶＋薏仁粉 做法将材料调合敷脸1520分钟能有效美白肌肤，对淡化斑点有疗效油性肌肤，就搭配白芷＋绿豆粉＋薏仁粉敷脸，可以减少痘痘并且皮肤嫩滑大。

8、我建议的方法有两种第一种方法是在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和赤小豆在锅里闷半个小时，再开火，烧开后再闷半个小时，红豆粥就煮成了第二种方法更简单，就是把眼下家里不常用的保温瓶洗干净，把。

9、在金沙村当地有句民谣这样唱道quot薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳推荐大家一个薏米小方法薏米柠檬水主料薏米50克辅料柠檬半个调料冰糖10克水适量1薏米用活水洗净，然后用清水浸泡1。

10、红豆薏米茶的制作工序 我平常喜欢喝红豆薏米金沙薏米图片茶红豆薏米粥有的时候忙起来就做不了，下面我将给你介绍我的方法 1准备好红豆薏米 2红豆要用赤小豆，薏米要用金沙薏米，比例11 3红豆薏米洗净下锅直接炒，十分钟左右炒干炒香。

11、薏仁米是非常好的美容养颜食物，经常食用薏仁米粥不光可以使我们的皮肤变得光滑水嫩，而且也会减少皱纹，消除脸部色斑，淡化黑色素的沉淀，总之经常食用薏仁米粥对我们的皮肤非常好再次经常食用薏仁米也可以加强我们秀发的营养。

12、金沙薏米产于福建省莆田市仙游县龙华镇金沙村金沙薏米，别名玉芦玉珠珠，脱壳后称薏米，是仙游县著名的土特产，早在宋代就大面积栽培，在明代贵为朝廷贡品金沙薏米是一种颇有营养价值的粮药兼用的保健佳品大约25元。

13、仙游县美食有兴化米粉金沙薏米莆田海蜇西天尾扁食仙游皮蛋等1兴化米粉是莆田十大城市名片之一，历史悠久，其源可溯至宋代，是我国最早的快餐食品之一它选用上等大米为原料，采用传统工艺精制而成其成品条细如。

14、要学会祛湿，就得学会吃一样食物，那就是薏米，本草纲目记载薏米能健脾益胃，补肺清热，去风渗湿目前市面上最多的薏米是，云南的曲靖薏米，贵州的兴仁薏米以及福建的金沙薏米， 金沙薏米产于福建省仙游县龙华镇。

15、of cource，百颐年的金沙薏米是最好的了我喝了一个月，祛湿了不少如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动那么可以肯定你体内有湿了。

16、2将薏米红豆加入适量的水大火煮至沸腾，再加入芡实枸杞小火煮30分钟 不过薏米也有好次之分，中医认为，薏米的颗粒越小药用价值就越高，就好比云南的曲靖薏米，贵州的兴仁薏米以及福建的金沙薏米，你做过比较就会发现。

17、薏米的叶，可煎水作茶饮，其味清香，饮之可以利尿薏米的常用量为2030克，病重者可加大剂量至60克问题三哪里产的薏米最好？ 福建的薏米比较好，好像叫什么金沙薏米，曾经是朝廷贡品，好像只走外销的，淘宝上好像有卖。

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