正宗饼卷肉的做法

1.牛肉切碎，加入盐和胡椒，加入橄榄油炒熟

2.洋葱，番茄，生菜切碎，加入盐和胡椒搅拌均匀

3.将蔬菜沙拉均匀放入烤饼中，再将炒熟的肉放在沙拉上面

4.撒入少许橄榄油即可

河北邢台威县，饼卷肉是威县特色名小吃之一，以面粉、牛肉和植物油等为主要原料，遵循祖传配方和特殊工艺精制而成。牛肉选用本地优质黄牛，从牛肉的泡制时间到炖制的火候大小，都有明确规定及讲究，成品肉质酥烂、色佳味美。

面饼的烙制也秉承古法，从面粉的选择到用水的温度、和面的力道再到醒面的时间也均有严格限制。面饼烙成后，薄如纸张，色泽爽净。二者绝技合成，浑然一体，饼借肉香，肉借饼味，绵软非凡，少长咸宜，使人过齿不忘。

同时，由于其物美价廉、营养丰富、经济实惠，人送美誉“中国老百姓的肯德基”、“河北第一饼”，并被河北省烹饪协会授予“河北名吃”称号。随着群众需求的多样化，威县饼卷肉已发展出牛肉土豆丝饼卷、土豆饼卷、豆芽饼卷、驴肉饼卷、剔骨肉饼卷、猪头肉饼卷等多个品种。

卷饼的做法和配料

卷饼 [juǎn bǐng]

卷饼是以面饼包裹冬笋丝、香菇、菜心丝、豆芽各种蔬菜和五花肉等馅料加工制作而成的一种风味小吃，是客家人保持中原风俗的名点。味道鲜美，营养丰富。

中文名

卷饼

主要原料

面粉，五花肉，新鲜蔬菜

是否含防腐剂

否

主要营养成分

蛋白质，脂肪

适宜人群

一般人群

快速

导航

营养成分

生产制作

主要功效

禁忌与副作用

饮食文化

卷饼是客家人保持中原风俗的名点。每逢元宵佳节，家家户户都有包制。

据传清朝光绪年间，长汀有一位神童段林雪，他10岁能诗，13岁考取秀才。由于家贫，母亲为其做了一件既长又宽的蓝长衫，以供今后数年穿着。当他穿着这件新衣去拜谒考官谢恩时，考官看他衣不合身，便口出上联曰：“小童生蓝衣坠地”。段林雪仰望考官，见其头戴官帽，帽顶缀有红珠，即答曰：“大文宗红顶朝天”。考官点头称赞。段林雪童年时家贫交不起学费，只好由母亲胡氏亲授功课，他不出远门，也不知市面的繁荣景象。有一年元宵节，他上街看到油炸卷饼，香气扑鼻，回家问母亲那是什么菜。胡氏暗自伤心，便买了几张卷饼皮，以腌菜、葱蒜包卷，将就着给林雪解馋。林雪吃后又问：“这是什么菜？”胡氏随口回答：“手帕子包‘拉杂’。”后来，段林雪考中拔贡，家境已佳，想起往事，便赋诗道：“家家团聚过元宵，户户齐把春卷包，忆我龆龄穷苦日，笑问手帕何物包。

营养成分

热量 (3170.43千卡)

维生素B6 (0.09毫克)

蛋白质(63.13克)

脂肪 (240.47克)

泛酸 (0.32毫克)

碳水化合物(196.27克)

叶酸 (50.80微克)

膳食纤维 (6.41克)

胆固醇 (400.70毫克)

维生素A (43.84微克)

生产制作

食材准备

面粉250克

花生油1公斤

猪油150克

冬笋丝250克

香菇100克

瘦肉250克

菜心丝、豆芽、精盐适量。

共6张

卷饼

特色

卷筒状，色泽金黄，皮酥馅香。

制作工艺

1. 五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开；

2. 烧沸后略煮一会儿(将血水浮沫去除干净)捞出，再用冷水洗净；

3. 把烫过且洗净的肉切成小块沥干；

4. 用大火将锅烧热入油，放入姜片爆香；

5. 放老大卷饼下肉块，煸炒肉块至出油；

6. 加入料酒翻炒；

7. 加酱油炒匀肉块；

8. 加水至肉块刚淹没；

9. 加锅盖，用大火将水煮沸；

10. 加糖，用勺炒匀；

11. 转小火锅盖焖烧；

12. 15分钟掀盖翻炒后，再焖烧；

13. 约15分钟左右肉已转色，再加糖炒匀后继续焖烧；

14. 约10分钟后肉汁呈粘稠状；

15. 转大火用勺不断翻炒至收汁至肉汁粘稠肉块红润即可；

16. 取面250克掺水和成面团；

17. 将面团裁成小圆团后擀成薄面皮待用；

18. 大葱洗净，净水浸泡后剖开切成丝备用；

19. 将面皮放入锅中蒸热取出，将红烧肉与葱段包入(也可放黄瓜段)即可。

工艺提示

可以在面皮上沾些许甜面酱再包馅食用，感觉更有北京烤鸭的特殊风味哦。

主要功效

小麦面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

猪肋条肉（五花肉）：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。

禁忌与副作用

猪肋条肉（五花肉）：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。

卷肉饼的做法 怎样做卷肉饼

1、材料都洗干净，冬菇要提前泡发几个钟才会软哦。

2、葱切小段，胡萝卜切丝，冬菇也切丝。

3、猪肉也切丝放入2勺料酒，2勺生抽，半勺子盐，2勺子花生油腌制一下。

4、锅预热，放入3勺子花生油，油温七成热时倒入瘦肉炒变色。

5、再放入胡萝卜，葱白炒半分钟放入适量水盖上盖子煮一下子。

6、再放入葱叶炒1分钟。

7、最后放个半勺子盐炒均匀，盛出来备用。

8、准备半斤面粉，在面粉里加入半勺盐搅均匀。

9、加入1碗水，水不要一次性加入，怕太多，边加边用筷子向一个方向搅动。

10、然后把面和成1团，静止醒20分钟。

11、然后分成差不多大的小圆球，再按扁，然后用擀面杖擀薄。

12、平底锅预热，入适量油，一定要小火，然后把薄饼放下去。

13、煎得两面有点黄黄的取出来，其它也同样方法弄好。

14、取出来凉点后放入肉丝，然后卷起来，然后从中间斜切段，最后摆盘中。

饼卷肉的饼怎么做

饼丝其实也是一道风味的小吃了，它的主要原材料是使用面粉来制作的，制作过程相对来说还是比较简答的。饼丝的正确做法首先在和面上一定要学会，因为和面的步骤就决定了饼丝的味道和口感好不好了，所以各位朋友想要制作饼丝的话，要先学会制作和面的方法。

独家饼丝的做法的做法

冷水和面（面要活得稍硬一些），之后醒面10分钟将面团揉光滑，根据面团的分量均匀分成偶数个取两个面团，擀成直径约15公分的圆饼在其中一个圆饼上用刷子刷上油，将另一个盖在上面，然后擀成直径20公分左右不粘锅内放油，将饼放入，小火烙制将上一步的饼朝上的一面用刷子刷上油，翻面烙制至两层饼可以分开，然后取出来，分别将粘合面再烙制一下粘合面朝上凉置于砧板上待饼放凉后，切成丝，饼丝制作完毕，可以做美味可口的肉炒饼或者素炒饼啦。

小贴士

1.面一定要冷水和面

2.粘合面一定要涂油，不然到时候分不开哦

3.烙制至两层饼可以分开时，要把粘合面再如果烙制一下

4.一定要小火烙制，不然会糊的。

炒饼丝的8种做法

豆芽炒饼

原料：饼丝、瘦肉、辣椒、豆芽、花椒、料酒、生抽、老抽、盐、味精

做法：

1.将瘦肉切成丝，倒入料酒、生抽和老抽，拌匀后腌制半个小时；青椒洗净切丝；豆芽洗净待用。

2.炒锅放油，六成热时放入花椒，待其变色之后下肉丝翻炒至断生，再放入青椒丝、绿豆芽，淋少许水，盖上盖子焖烧至熟，放入饼丝、盐和味精，翻炒均匀即可出锅。

老干妈素炒饼

原料：饼丝、葱、圆白菜、干辣椒、盐、鸡精、生抽、白醋、老干妈辣酱

做法：

1.葱切丝，圆白菜切丝备用；

2.热锅凉油放入干辣椒，煸出辣味后放入葱花，爆香锅底，放入圆白菜丝，翻炒几下后，加入白醋继续翻炒，再加入生抽；

3.稍微变软后，铲倒一旁，放入饼丝，翻炒均匀，放入盐，老干妈辣酱继续炒匀；饼丝变软并且和菜均匀，放入鸡精拌匀即可。

辣白菜炒饼

原料：饼丝、辣白菜、西葫芦、油、老抽、大蒜

做法：

1.辣白菜切丝，西葫切片，大蒜拍碎。

2.锅里热油，先放入一部分蒜碎炝锅，放入西葫芦翻炒均匀后，加入辣白菜继续炒至西葫塌软。

3.加入饼条倒入老抽，翻炒均匀后倒入适量开水，继续炒至水被均匀吸收。

鸡丝炒饼

原料：饼丝、豇豆、洋葱、胡萝卜、酱油、味精、葱、姜、淀粉、盐、酱油

做法：

1.鸡胸肉切成丝，用淀粉、油腌制20分钟，豆角、洋葱、胡萝卜切成丝。

2.炒锅放油加热，葱姜入锅煸香后鸡丝入锅翻炒，豆角入

饼卷肉的饼怎么和面

主料

面粉

300g

红烧肉

400g

 辅料

油适量

盐适量

香菜适量

尖椒适量

 饼卷肉的做法

1

面粉里放入适量清水揉匀，醒15分钟

2

将面团擀成圆饼，撒上盐，舀一勺熟花生油，铺匀

3

卷起

4

分成三小段

5

将卷好的面两边捏住，两手捏住两端,向相反的方向拧两下，从上向下摁下来压成小圆饼

6

擀成薄饼

7

锅里放少许油，油温下锅，小火烙至两面金黄色出锅

8

这是烙好的焦黄酥脆的饼饼

9

这是老妈昨晚做的红烧肉，加热

10

尖椒、香菜切碎

11

红烧肉剁成小块

12

准备好材料，开始卷饼

13

放上红烧肉、香菜、尖椒碎

14

卷起

15

将卷好的肉饼一切为二 方便吃 呵呵

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