人一般在气恼、表明威势的情况下会吼喝。吼便是拼尽全力的向外大声的嚷，喝便是表情严肃、响声严格，含有训斥的意思。吼喝含有强烈的语言表达颜色，是不得已而为之的听到你的声音。人去气愤或发火的时候归属于情绪激动，会不自觉的用提升响声的方式来遮盖自己的兴奋语调，说话时没有足够的细心。
为了能控制住心态并降低吼喝的情况，致力于吸气会有所帮助。试着开展深吸气以扩张腹腔，而非仅使乳房充斥着浅吸气。除开寻找新的思考和情绪调节以外，最先掌握可能引发愤怒的原因也很重要。
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