零下40度寒风刺骨、滴水成冰，属于最寒冷的气温。在低于正常体温的环境中，零下40度猛烈的风或者潮湿衣物都可以迅速带走身体的热量。通常情况下冰箱冷冻室的温度也不到零下二十度，因此在零下40度的环境下，人体的体温调节机制就可能遭受破坏。
冬天保暖措施：
核心部位要保暖：气温下降，增加衣物保暖也有窍门。下肢保暖做得好，全身都会暖和。手脚冰凉，尽量不要总用热水袋或暖宝宝焐热，可以多泡几次脚，每次泡脚20分钟。把脚踝也包裹住，这样可以保持身体核心区域的体温。
室内巧妙增温：客厅、卧室的石材和瓷砖地面可铺装地毯，照明设备可更换为暖光源的灯，墙面挂壁毯。窗帘尽量换成布质厚密、隔热保暖效果好的窗帘。可以在床单上铺一层毛毯或铺一块绒面的毯子，睡起来会比较暖和。
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