一般情况下用起跑器起跑与不用起跑器起跑时间相差0.3秒至0.4秒左右。蹲踞式起跑符合人体最大限度打破静止,实现零加速的最大值,减少能量损失;在起跑时,运动员的脚用力蹬助跑器就会产生反作用力,提高起跑时的加速度,以便提高成绩。
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