火龙果、石榴、梨、***、葡萄等。
火龙果:火龙果性甘平,主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B维生素B维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。
石榴:石榴是一种浆果,其营养丰富,维生素C比苹果、梨高1~2倍。原产中国西域,汉代传入中原。
梨:梨被誉为百果之宗,梨不仅鲜甜可口、香脆多汁,而且营养丰富。
***:由于柚含糖量高、酸甜适度、营养丰富、贮藏耐久,有&;天然罐头&;之称。果肉含维生素C较高。
葡萄:葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁,以及多种维生素B维生素B维生素B维生素C和维生素P等,还含有多种人体所需的氨基酸。
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