种子食品有葵花籽、南瓜子、莲子、栗子、芝麻等。
葵花籽：含有丰富的维生素E、油脂、淀粉、钙、磷等。
南瓜子：富含脂肪酸、蛋白质、锌及少量膳食纤维等。
莲子：含丰富的蛋白质、碳水化合物及钙、磷和钾等。
栗子：淀粉含量高，维生素含量丰富，维生素的含量至少是大米的4倍；钾含量是苹果的4倍。
芝麻：有丰富的油脂和维生素、蛋黄素、胆碱、肌糖等。
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种子食品有哪些图片
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最佳答案种子食品有葵花籽、南瓜子、莲子、栗子、芝麻等。葵花籽：含有丰富的维生素E、油脂、淀粉、钙、磷等。南瓜子：富含脂肪酸、蛋白质、锌及少量膳食纤维等。莲子：含丰富的蛋白质、碳水化合物及钙、磷和钾等。栗子：淀粉含量高，维生素含量丰富，维生素的含量至少是大米的4倍；钾含量是苹果的4倍。