眼保健操的标准做法完整示范
闭目状态下尽力睁大眼眶&;还原&;尽力闭紧眼睛&;还原。共做四个八拍（下同）。
闭目状态下眼睛尽力向左后方瞧&;还原&;用力向右后方瞧&;还原。
闭目状态下眼睛尽力向上方瞧&;还原&;尽力向下方瞧&;还原。
闭目状态下眼睛尽力向左上方瞧&;还原&;尽力向右下方瞧&;还原。
闭目状态下眼睛尽力向右上方瞧&;还原&;尽力向左下方瞧&;还原。
闭目状态下逆时针方向转动眼球，转动顺序为上&;左&;下&;右。转动圈（下同）。
闭目状态下顺时针方向转动眼球，转动顺序为上&;右&;下&;左。
眼保健操的正确做法图解，眼保健操的正确做法图图片高清
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