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泡好的银耳要煮多久才熟透 泡好的银耳要煮多久才熟

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泡好的银耳要煮多久才熟了

***答案银耳要煮-分钟才熟,通常会将银耳煮出黏稠感,会一直煮1个小时左右。银耳营养丰富,尽量当天食用,防止变质。银耳是银耳科银耳属真菌的子实体,又称作白木耳、雪耳、银耳子等,有“菌中之冠”的美称。银耳通常呈菊花状或鸡冠状,直径5-厘米,柔软洁白、半透明、富有弹性。

银耳要煮-分钟才熟,通常会将银耳煮出黏稠感,会一直煮1个小时左右。银耳营养丰富,尽量当天食用,防止变质。银耳是银耳科银耳属真菌的子实体,又称作白木耳、雪耳、银耳子等,有&;菌中之冠&;的美称。银耳通常呈菊花状或鸡冠状,直径5-厘米,柔软洁白、半透明、富有弹性。

银耳营养价值:

银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和矿物质。银耳的蛋白质中含有亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、氨酸、丝氨酸、谷氨酸等种氨基酸,其中含量***的是脯氨酸。银耳含有大约0.6%-1.%的脂肪,其中不饱和脂肪酸约占总脂肪酸量的%左右,其中主要成分是亚油酸。

泡好的银耳要煮多久可以熟,泡好的银耳煮几分钟

标签: 银耳 白木耳