();
“3分钟鸡蛋”是微熟鸡蛋，最容易消化，约需1小时分钟消化。
“5分钟鸡蛋”是半熟鸡蛋，在人体内消化时间约2个小时；煮沸时间过长的鸡蛋，人体内消化要3小时分钟。
“5分钟鸡蛋”不仅软嫩、蛋香味浓，而且有益于人体摄取营养。
在营养方面，水煮分钟以内的鸡蛋，消化率***，营养成分基本上没有损失。
，
以上内容来自网络，目的只是为了学习参考和传递资讯。
其版权归原创作者所有，如不慎侵犯了你的权益，请联系我们【qq123456】告知，我们将做删除处理！
水煮鸡蛋要煮多久可以呢
66