可以快递，速冻馒头不是禁止快递的食品
可以的。
顺丰快递可以 ，寄件时需说明自己寄送的物件需要冷冻保存，也可以自行准备保存冷冻物的盒子。
寄送方法如下
I、直接到顺丰快递的营业网点寄件，需要带上要邮寄的冷冻物，然后填写好快递单即可
2、拨打顺风快递电话，然后下单，等快递人员来取件，填写好快递单即可
3、网上寄件，登录顺丰官方网站，然后点击导航条上的寄件标签，填写寄件的出发点和目的地，填写完以后，点击马上寄件，然后填写免费预约快递上门的申请单，预约成功，等待收派员上门取件即可。
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