自己包装好即可，快递公司会在你的包装外再包装一层袋子或者是盒子，快递公司有时会比较粗暴，如果怕损坏可以放上海绵或者泡沫实在不行弄盒子装起来。
1、用快递：但就是运费比较贵点，如果东西不多的话可以选择，快递可以送货上门，比较方便。
2、发物流：如果东西比较多就发物流，相对来说运费比快递便宜很多，但是很多物流要自提。
3、如果东西超多的话，就自己去那些货运市场请个车，亲自押运过去，既安全，而且还能省车费。如果东西多的话，比前1、2点都省钱。
如果是常温下可以保存的食品，可以选择一般的快递即可，如果是需要低温保存的食品，选择有冷链运输的快递公司即可。
方法是邮寄东西时把东西装进一个纸箱里或者包裹里，用胶带封好，如果没有的话，像邮政会帮客户装进一个箱子里，当然箱子是要另收费的，小东西的话，快递人员也会拿回去帮客户装好。
快递食品需要特别注意安全和卫生问题。如果您打算快递食品，请确保您的食品符合当地的卫生和安全标准。此外，您需要选择一家可靠的快递公司，并确保您的食品在运输过程中不会受到损坏或污染。
建议您在快递食品之前，与当地卫生部门或食品安全机构联系，以获取有关快递食品的最新建议和指导。
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