***可以用什么护肤品？

对于化妆品，***则应当尽量少用或不用。 因为化妆品中很多成分具有刺激作用，如使用不当，可引起毛囊炎、过敏等皮肤反应，某些劣质化妆品还含有致***的化学成分。如果使用要选植物的化妆品，因为植物化妆品比较温和无刺激!

***后，由于体内的内分泌发生改变，***面部的黑色素沉淀增加，易出现斑块、面疮、粉刺等。而皮脂的分泌减少，皮肤会变得粗糙，所以此时进行适当的皮肤保养是正确的。整个孕期应防止面部在阳光下直接照射过久，不吃辛辣等刺激性强的食物，动物脂肪也应少吃；每天要保持面部清洁，可选用乳液或面霜，少用彩妆；保持轻松、愉快、平静的心情，睡眠充足、生活有规律。

另外，***后去***做定期产前检查时，尽量不要化妆，因为化妆品可掩盖***的脸色，影响医生的正确判断。使用基础类的就可以了，主要是补水，美白类的少用，精油类的少用，有些精油品是在孕期可以使用的，但是因为孕期个体差异较大，建议不使用。

***的妆容功课主要是以下内容：

1、主要是保持皮肤的清洁，不能用太强的洗剂，最好使用平时用惯的洗剂，每天多洗几遍脸。

2、饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C等食物；色浓的菜、水果可使你的皮肤颜色更加漂亮。

3、均衡摄入营养，平衡的食物能使***的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护。

另外讲一些孕期出现的美容问题：

一、有关皮肤干燥的问题：

有些***，由于孕激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感，而略呈粗糙，甚至会很干燥，有些区域会出现脱皮现象，脸部的色素沉淀也增加。

1、干性皮肤的***不要频繁地洗脸，因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。

2、需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩，而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正温和，其特殊滋润配方，能有效防止皮肤干燥，并能保持酸碱度平衡，更适合此时使用。

3、沐浴时不应浸泡太久，否则容易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。

4、沐浴后，应在全身涂抹润肤油；

5、要特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等；在你每天的饮食中，要减少含****如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。

二、 面部出现色斑的问题

由于***的黑色素代谢缓慢，面部大多会长黑斑，且孕后不易恢复。妊娠中后期，***皮肤变得敏感，对紫外线抵抗力减弱，皮肤容易被晒黑，面孔出现黄褐斑，额头和双颊出现蜘蛛斑。

虽然这些症状在产后会不同程度地减轻，但在孕期，还是要不间断采取一些必要的保护措施，毕竟女人都不愿看到自己的容颜失彩，即便是***。

1、处理黄褐斑和蜘蛛斑的最好方法就是用妊娠纹霜加以掩饰，切勿试着去漂白，那会破坏皮 肤的分子结构，形成永久性伤害。

2、大多数***的瘢痕会在产后三个月内自然减淡或消失，如果褪不掉，要请教医学专家，慢慢调理。

3、由于妊娠是一个较易发生皮肤炎症的时期，所以，即使是以前靠得住的产品，此时也要慎重使用；

4、尽量避免刺激，不要化太浓的妆，散步时一定要涂上防晒油或带上遮阳伞、帽子。

三、色素沉淀增加的问题

除了面部，孕期时的身体肌肤也会受到很大影响，尤其是那些本来就有色素沉淀的区域如乳晕、痣及雀斑，外阴部、大腿内侧及腋窝的颜色亦会加深，肚子正****还会出现一条黑线。

1、那条黑线是腹肌为了容纳扩大的子宫而放松的结果，会在生产后自然消退，不必过分担心；黑线及乳晕在产后可能色泽还是很深，但经过一段时间之后会逐渐淡化至消失，不会因年龄问题而不同。

2、 阳光会使原本已有色素之部位颜色加深，直接曝晒紫外线易罹患皮肤***，最好避免日光，在炽热的阳光下最好将原本即有色素的皮肤尽量保护好。

四、 水肿的问题

水肿发生的原因有很多，妊娠子宫压迫下腔静脉，使静脉血液回流受阻；****分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分潴留；母体合并较重的贫血，血浆蛋白低，水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等，都是***产生水肿的原因。

1、通常保证良好的睡眠，清晨水肿就能消失，不必过分担心。

2、如果休息之后水肿仍不消失，甚至发展到大腿、腹壁、外阴或者全身，那就是病态，必须提高警惕，及时到***做进一步的检查，明确浮肿的原因并进行相应的治疗。

健康tips：

1、可以选用的化妆品

皮肤格外油腻：

H2O平衡乳液、SKⅡ控油调理凝露，这两款护肤品属无油配方，可以温和地调理***因皮肤分泌失调而出现的油脂不平衡现象，同时还能保湿。

预防妊娠纹：

Clarins护理油、Vichy按摩膏、Biotherm局部调理霜，它们在孕期和产后都可使用，能有效地减缓肌肤松弛，预防或抚平妊娠纹。

补水：黄瓜水、芦荟水等保湿保水。

2、按摩操

额头的按摩：左右手的中指及无名指放在额头上，分别自额心向左右两边做小按摩，一共按摩6圈，到两边太阳穴时轻轻地压一下，来回共做3次。

眼角的按摩：了避免眼角长出鱼尾纹，用两手的手指自两边眼角沿着下眼眶按摩6小圈，然后绕过上眼眶，回到眼尾处轻轻地按一下。

眼睛周围的按摩：用手指沿着眼睛四周做绕圈按摩，按摩6圈后在太阳穴轻轻压一下。

鼻头的按摩：用手指自太阳穴沿额头、鼻梁滑下，在鼻头两侧做小圈按摩，共按摩8小圈，由上向外按摩。

唇上按摩：双手手指放在唇上做8小圈的按摩。

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对于化妆品，***则应当尽量少用或不用。 因为化妆品中很多成分具有刺激作用，如使用不当，可引起毛囊炎、过敏等皮肤反应，某些劣质化妆品还含有致***的化学成分。如果使用要选植物的化妆品，因为植物化妆品比较温和无刺激!

***后，由于体内的内分泌发生改变，***面部的黑色素沉淀增加，易出现斑块、面疮、粉刺等。而皮脂的分泌减少，皮肤会变得粗糙，所以此时进行适当的皮肤保养是正确的。整个孕期应防止面部在阳光下直接照射过久，不吃辛辣等刺激性强的食物，动物脂肪也应少吃；每天要保持面部清洁，可选用乳液或面霜，少用彩妆；保持轻松、愉快、平静的心情，睡眠充足、生活有规律。

另外，***后去***做定期产前检查时，尽量不要化妆，因为化妆品可掩盖***的脸色，影响医生的正确判断。使用基础类的就可以了，主要是补水，美白类的少用，精油类的少用，有些精油品是在孕期可以使用的，但是因为孕期个体差异较大，建议不使用。

***的妆容功课主要是以下内容：

1、主要是保持皮肤的清洁，不能用太强的洗剂，最好使用平时用惯的洗剂，每天多洗几遍脸。

2、饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C等食物；色浓的菜、水果可使你的皮肤颜色更加漂亮。

3、均衡摄入营养，平衡的食物能使***的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护。

另外讲一些孕期出现的美容问题：

一、有关皮肤干燥的问题：

有些***，由于孕激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感，而略呈粗糙，甚至会很干燥，有些区域会出现脱皮现象，脸部的色素沉淀也增加。

1、干性皮肤的***不要频繁地洗脸，因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。

2、需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩，而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正温和，其特殊滋润配方，能有效防止皮肤干燥，并能保持酸碱度平衡，更适合此时使用。

3、沐浴时不应浸泡太久，否则容易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。

4、沐浴后，应在全身涂抹润肤油；

5、要特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等；在你每天的饮食中，要减少含****如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。

二、 面部出现色斑的问题

由于***的黑色素代谢缓慢，面部大多会长黑斑，且孕后不易恢复。妊娠中后期，***皮肤变得敏感，对紫外线抵抗力减弱，皮肤容易被晒黑，面孔出现黄褐斑，额头和双颊出现蜘蛛斑。

虽然这些症状在产后会不同程度地减轻，但在孕期，还是要不间断采取一些必要的保护措施，毕竟女人都不愿看到自己的容颜失彩，即便是***。

1、处理黄褐斑和蜘蛛斑的最好方法就是用妊娠纹霜加以掩饰，切勿试着去漂白，那会破坏皮 肤的分子结构，形成永久性伤害。

2、大多数***的瘢痕会在产后三个月内自然减淡或消失，如果褪不掉，要请教医学专家，慢慢调理。

3、由于妊娠是一个较易发生皮肤炎症的时期，所以，即使是以前靠得住的产品，此时也要慎重使用；

4、尽量避免刺激，不要化太浓的妆，散步时一定要涂上防晒油或带上遮阳伞、帽子。

三、色素沉淀增加的问题

除了面部，孕期时的身体肌肤也会受到很大影响，尤其是那些本来就有色素沉淀的区域如乳晕、痣及雀斑，外阴部、大腿内侧及腋窝的颜色亦会加深，肚子正****还会出现一条黑线。

1、那条黑线是腹肌为了容纳扩大的子宫而放松的结果，会在生产后自然消退，不必过分担心；黑线及乳晕在产后可能色泽还是很深，但经过一段时间之后会逐渐淡化至消失，不会因年龄问题而不同。

2、 阳光会使原本已有色素之部位颜色加深，直接曝晒紫外线易罹患皮肤***，最好避免日光，在炽热的阳光下最好将原本即有色素的皮肤尽量保护好。

四、 水肿的问题

水肿发生的原因有很多，妊娠子宫压迫下腔静脉，使静脉血液回流受阻；****分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分潴留；母体合并较重的贫血，血浆蛋白低，水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等，都是***产生水肿的原因。

1、通常保证良好的睡眠，清晨水肿就能消失，不必过分担心。

2、如果休息之后水肿仍不消失，甚至发展到大腿、腹壁、外阴或者全身，那就是病态，必须提高警惕，及时到***做进一步的检查，明确浮肿的原因并进行相应的治疗。

健康tips：

1、可以选用的化妆品

皮肤格外油腻：

H2O平衡乳液、SKⅡ控油调理凝露，这两款护肤品属无油配方，可以温和地调理***因皮肤分泌失调而出现的油脂不平衡现象，同时还能保湿。

预防妊娠纹：

Clarins护理油、Vichy按摩膏、Biotherm局部调理霜，它们在孕期和产后都可使用，能有效地减缓肌肤松弛，预防或抚平妊娠纹。

补水：黄瓜水、芦荟水等保湿保水。

2、按摩操

额头的按摩：左右手的中指及无名指放在额头上，分别自额心向左右两边做小按摩，一共按摩6圈，到两边太阳穴时轻轻地压一下，来回共做3次。

眼角的按摩：了避免眼角长出鱼尾纹，用两手的手指自两边眼角沿着下眼眶按摩6小圈，然后绕过上眼眶，回到眼尾处轻轻地按一下。

眼睛周围的按摩：用手指沿着眼睛四周做绕圈按摩，按摩6圈后在太阳穴轻轻压一下。

鼻头的按摩：用手指自太阳穴沿额头、鼻梁滑下，在鼻头两侧做小圈按摩，共按摩8小圈，由上向外按摩。

唇上按摩：双手手指放在唇上做8小圈的按摩。

适合***用的护肤品有那些？

推荐天然橄榄油。一般化妆品专柜都有卖。尤其是天气干燥的时候擦效果很好。我用的是家の良品。16块多一大瓶。没刺激，全身都可以擦的。我在电视上看的说***擦橄榄油最好了。护肤品就不要擦美白类或者可能含铅等金属的产品了。沐浴乳不要选择含冰片或者麝香的产品。还有种是强生的母子乐园的乳液。宝宝和妈妈都能擦。这个补水效果也可以。我以前还拿着擦肚皮的。大概9块多一大瓶。还有种是我老公用的,嘿嘿别误会，只是男士护肤品。欧贝斯的男士水分滋养乳液，20来块一瓶，也挺多的。天然的植物护肤品。说明书上写了无添加任何化学物品。保湿效果特别好。这个毕竟我是干性皮肤，干燥季节擦橄榄油和婴儿产品感觉效果不太好，如果你皮肤中性或偏油一点用还是不错的。还有就是些老牌子了。百雀羚的一些产品也还行现在有些炒的比较火的比如十月天使，是专为***设计的护肤品，价格嘛有点贵。不过用的肯定是放心哈。

用刺激性少的就可以了，***早期皮肤很干燥，多用油份多点就可保持！（其实不用买太贵的反而适合***用，因为没有花成本加那么多古怪的配方，就只是保湿滋润就足够***用了）牌子可以去超市选购，平价里美加净之类的就可以还不过敏又实惠，可以去找找，祝好运！郁美净，美加净，大宝除了宝宝爽你最好什么都不用，现在的东西都信不过的，你看看奶粉就晓得了，还是孩子吃的就没有检查过，用的产品可想而知了。其实最好不用，我那个时候也不用的，但是如果你觉得天气干燥的话，建议用强生BB润肤乳可以用孕妈妈专用的，或者用强生宝宝用的，孕妈妈只需要简单的就好，要知道，***期间的你自有一种美丽用你平常用的那种就好了。不用特地去换，因为你现在是***，你不能重新去尝试用别的。我也是这样，特别是腹部也要擦一擦。那样可以一定程度上的预防妊娠纹。我从***初期就一直擦所以现在就一点妊娠纹都没有。

标签： 皮肤 孕妇 按摩