头发是个人形象的重要组成部分，乌黑的头发是年轻和健康的标志，而白发则给人苍老或病态的感觉。年纪轻轻头上长出白发，拔了又长，为什么会这样？其实，是习惯，因为坏习惯，头发早早地白了一根又一根。那都有哪些坏习惯会造成你白发？

营养摄取不均：营养摄取严重笔者曾经在一次网商聚会上了解过几个卖家进货的情况。有的人找货源稳定且热门，都是畅销款式，“不好卖才怪”。而有的人则没有挑中合适的货源，生意就比较惨淡了。究竟为什么会造成这样的差别呢？开网店找货源有什么秘诀吗？下面就将笔者跟几位网商了解到的进货要诀公布于下：不均衡，黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发。 建议多吃蛋白质成份高的鱼类，以及富含促进新陈代谢的维他命E的食品。

运动不足：缺乏运动导致血液循环不佳，使得血液无法运送至头皮的各个角落，黑色素细胞无法正常运作。 每天多走分钟、休息时间活动筋骨等。

没做头部防晒：头部长期曝晒在紫外线下，黑色素细胞易受到损伤，不仅发质变得毛躁，发色也会退色。 平时一定要做好头发的防晒工作，避免紫外线的摧残。

肾精虚弱：中医认为发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。 因此，要想黑发飘飘一定要注意保养肾脏。

情绪不稳定：情绪变化很容易使机体神经功能失调，因此分泌黑色素的功能也会发生障碍，影响色素颗粒的合成和运送，就会长出很多白发。

压力过大：感到压力时，肌肉会紧张、僵硬，血管也会收缩而使血液输送缓慢。 睡觉前泡个温水澡放松身心，或是看个有趣的电影，定期发散不愉快的心情。

气血不足：中医认为，头发变白的原因主要原因之一就是气血不足。头发是体内气血情况的重要表现，头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足;而白发、掉发、头发干枯等都是女人气血不足的表现。 建议平时多吃红枣、桂圆、当归等有助补气血的食物。

吸烟：你是瘾君子吗？烟中的尼古丁正是导致白发苍苍的一种因素！尼古丁被吸入身体后，血管收缩导致血管流动变差。此外，还会促使秃头、皱纹、黑眼圈等形成。

9.睡眠不足：还有一个重要的原因就是睡眠不足、熬夜。不规则的生活或是睡眠不足，会导致新陈代谢我们的供应商来源有几个渠道：与血液循环紊乱，从而产生白发和脱发。

长了白头发，很多人选择染发，盲目染发，对苯二胺是染发剂中*有但是前提是你得耐心看完，别点一下收藏就不看了，那对你没有太大的帮助，就跟买了书放家里就再也没看过一样。效的成分，也是对人体健康*具有潜在危害的物质。该物质可以引起皮肤过敏、支气管哮喘。据统计，在正常人中，对苯二胺的致敏率为4%；在皮肤病患者中，致敏率为%。除了过敏，对苯二胺的一大争论就是其致癌性。

要想达到改善白发掉发脱发状况的目的，食补无疑是*为健康有效的途径，摄取的食物应富含蛋白质、铁、维生素E、碘等元素。

现代医学研究结果证实，与品牌达成渠道独代级别合作，享有品牌排他性代理和销售权，让各类B端可以享受更少层级的价格优势和拥有更多运作空间和可能性。当然成为排他性代理对我们的要求和压力也非常大，除了需要具备足够强的全渠道运作能力和谈判能力，也非常考验我们对选品的敏锐度，而且整个品牌的渠道运营也需要一定的投入。常吃黑芝麻有健脑益智、延年益寿的作用。《本草纲目》称：“服黑芝麻百日能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更出”。 黑芝麻含的维生素E占居植物性食品之首，而维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常用之，可抵消或中和细胞内衰老物质“游离基”的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用，是爱美人士的首选养生食品。

“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了”

黑芝麻虽好，但是大部分人吃法不对，导致没有吸收；因为黑芝麻整粒吃下去很难消化的，因为黑芝麻外皮有一层保护膜。

晋朝的道人葛洪，唐朝药王孙思邈，宋朝词人苏东坡，都非常推崇，都强调过黑芝麻要经过九蒸九晒。

九蒸九晒其实是一种中药材的炮制方法，通常采用隔水蒸汽进行蒸煮和太阳暴晒，反反复复九遍，但九蒸九晒的*主要目的是为了纠偏药材药性或增加药物成分，对药物的功效扬长避短，进而更好的发挥出中药材应有的功效。葛洪的《抱朴子》、孙思邈的《千金方》中均有记载。

黑芝麻在《神农本草经》中列为上品。因为它是用来补虚羸，填脑髓的，所以，一定要口感香醇的中国原产地黑芝麻，药性强，适合补身体；如果吃着不香的或者比较苦的黑芝麻营养成份肯定也很差，哪还能指忘它入药补身体呢？

然后还要对黑芝麻进行特制，九蒸九晒黑芝麻是极其难得的东西，它极耗人工、精力、时间，如若天气晴好，*快也需要来天才能制作出一批丸子。

我们都是这个世界独一无二的个体，身体健康才是根本，尝试用健康的食疗来调养白发掉发吧！

无论什么东西，原产地的才是更好的选择，毕竟是吃进肚子的东西，身体健康才是*重要的，好了先写到这，村里味小编下次说说芝麻丸的真假鉴别；如果觉得说的对，请分享给你身边的朋友吧！

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