,众所周知，人体的七种基本营养素是：蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物、脂肪、纤维和水。人类细胞必须全面、充分和平衡地摄入这些营养素才能保持健康。我们知道细胞是构成人体的基本单位。人体由-万亿个细胞组成。人体与细胞的关系是一种整体与局部的关系。
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请备注：奇易时光
在一个电视节目有位专家说，如果一个人岁，他一生总共会吃吨食物。这些食物是为细胞提供足够和全面的营养！
如果把人体比作房子，细胞就是砖块。只有实心砖才能建造稳定的建筑物。如果你的细胞受损，无法获得足够的营养，那就像空心砖、棱角砖和劣质砖。你敢住在这种砖砌的房子里吗？我肯定不是！但你知道，我们%的人处于不健康状态。他们就是住在这样的房子里的人，也就是说，%的人的细胞没有得到足够的营养。
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