夏天运动不能少 夏天运动，今天一个客户问我，怎么我的东西那么贵！我告诉她宝马，奔驰也贵！开的人越来越多！夏利很便宜，倒闭了！苹果6很贵国产长虹手机便宜，还是买6的人多！你嫌我的贵我不怪你！没人逼你做护肤！没人逼你让你自己变得更漂亮！！也许只有你老公有了外遇你才会明白……夏天运动能加快身体新陈代谢，而且有助发汗。夏季气排出，运动是排汗的重要途径。运动还能增强对热的适应能力，提高人体调节体温的功能，预防中暑等一些常见热证。但夏天的锻炼时间很重要，不要选择太阳一般毒的中午，因为大汗淋漓会伤气血。一般来说推荐选择早晨，因为人体早晨的阳气较弱，此时锻炼可以补阳。但保健要注意的是，要选择慢跑、太极拳、跳操等不太激烈的运动方式。

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