用维蜜瘦能吃什么样零食吗

可经常使用的零食：水煮蛋，无糖或低糖燕麦片，煮玉米，全麦面包，豆浆，香蕉，苹果，柑橘，西瓜，葡萄，纯酸奶，大杏仁，松子，榛子，蒸煮或烤制的红薯，芹菜汁等。

适当食用的零食：煮牛肉，海苔片，苹果干，葡萄干，奶酪，奶片，核桃仁等.

不可食用的零食：棉花糖，奶糖，糖豆，水果糖，油炸食品，膨化食品，巧克力派，奶油夹心饼干，方便面，奶油蛋糕，罐头等。食材：面粉，酵面，白糖，饴糖，苏打，花生油等

1 用面粉加酵面揉匀

2 另用面粉加苏打、饴糖调成面团

3 将酵面包入饴糖面团，用轴锤擀成约五分厚的大面片，再切成长方形块，在中间切一寸长的口，将面片的一头从口中穿过去，逐个做完

4 锅内放花生油，烧热，把面坯下入，炸至呈枣红色时捞出

5 将白糖加水放锅内熬溶至稠，把炸熟的成品放入糖汁中拌匀，倒入大瓷盘中晾凉即成

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可经常使用的零食：水煮蛋，无糖或低糖燕麦片，煮玉米，全麦面包，豆浆，香蕉，苹果，柑橘，西瓜，葡萄，纯酸奶，大杏仁，松子，榛子，蒸煮或烤制的红薯，芹菜汁等。

适当食用的零食：煮牛肉，海苔片，苹果干，葡萄干，奶酪，奶片，核桃仁等.

不可食用的零食：棉花糖，奶糖，糖豆，水果糖，油炸食品，膨化食品，巧克力派，奶油夹心饼干，方便面，奶油蛋糕，罐头等。食材：面粉，酵面，白糖，饴糖，苏打，花生油等

1 用面粉加酵面揉匀

2 另用面粉加苏打、饴糖调成面团

3 将酵面包入饴糖面团，用轴锤擀成约五分厚的大面片，再切成长方形块，在中间切一寸长的口，将面片的一头从口中穿过去，逐个做完

4 锅内放花生油，烧热，把面坯下入，炸至呈枣红色时捞出

5 将白糖加水放锅内熬溶至稠，把炸熟的成品放入糖汁中拌匀，倒入大瓷盘中晾凉即成

唯蜜瘦减肥是真事的吗

不是真事的，这个是假的用了一点效都没有2盒用完也没有瘦，而且有很多忌口这不能吃那不能吃也不能多喝水，恢复正常饮食的时候长胖了8斤，更多回答点开追问不是。早上还听了广播说，有些人用了减肥药，命没了的。

分清自己是病理性肥胖还是自己饮食作息习惯不好才长肉肉滴。

减肥的最健康最基本的秘笈是：管住嘴、迈开腿。

标签： 减肥 面粉