1.保 证好睡 眠质量

晚上不要熬夜，注重子午觉的睡 眠质量，特别是中午半小时的睡 眠。

2.控制食量，注重饮食

到了这个年龄段，人体的代谢比年轻时慢了接着，你要思考你的精准人群在哪里能够找到，她们都去那个地方干什么?她们有什么需求吗?详细了解之后，就去那个地方运营技巧让这些人被你吸引，因为她们本身有某些需求，如果你恰好能为她们解决这些需求，为她们提供这些价值，那么她们是不是对你产生认可后就会主动来找你?!很多，如果还是像年轻时一样吃得多，吃进去以后食物就会集聚在胃肠，导致消 化 不 良。

3.不良嗜好要戒掉

此时不比年轻时，先生们保护好自己身体不生病，就是不给家庭添乱，所以把抽烟、喝酒的不良习惯改掉很有必要。

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主要成分：冬虫夏草，鹿茸，海马，雪莲花，人参，藏红花，枸杞子等

适宜人群：成年男性

功效作用：养睾生精，储备肾元，强肾固阳，补肾虚，聚肾能

禁用人群：女性和未成年人

包装规格：2粒/盒/9小盒/1大盒

用法用量：每日1次，每次1粒

有效期：2年

批准文号：藏卫食准字第号

执行标准：Q/(中国产品)

贮藏方法：密封避光，置阴凉干燥处保存

生产企业：青海西宁太多人挑肥拣瘦嫌工作辛苦．嫌打工没面子，嫌销售卖货丢人，嫌来嫌去，最被嫌弃的是你自己。做什么工作只要踏实地肯干都不丢人，你没钱、没能力、没事业啥也没有，才最最丢人。你想加油、你想更好、没人会阻挡你前进的道路，其实通往成功的路上最大的阻碍就是自己的无知和懒惰…市艾力达生物如何发朋友圈=现在朋友圈卖东西的太多了，好多人已经不看了，发圈要学会精简，最好是图片九宫格的，图片要漂亮，文字自己编辑，复制的客户看不到，微信会自动缩行，视频也可以偶尔发发，朋友圈的数量不要多，每天让大家知道你在做这个事情就可以了。技术有限公司

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