练习曲的练习，是发声歌唱的重要的基础训练。练声曲可以用各个母音或混合母音或

子母音混合音，也可以用音阶的音名等等来练唱，也可以在练声曲上安排歌词来

练习叫带词练习。发声练习过程中，是以声音效果和发声器官肌肉适度的标准去调整

发声器官的机能和状态的，每个人的发声器官的构造、嗓音条件、声音类型、发声习惯各不

相同，因此，并不是每一种类型的练习都必须唱，而是有计划、有针对性地进行选择练习，

而且不同的学习阶段，选择的发声练习也是不同的，但一般情况下，开始的练习总是选择元

音和比较平稳的音阶开始练声。一般来说选择“o”或者“u”之类的比较圆润的元音

开始着手练习，因为这些元音容易形成需要的空间，比较容易保持喉咙打开的基本状态，也

比较容易形成喉咙空间的状态。但这也不是好像的，唱歌者应根据自己的感觉找到最

适合自己的母音来练习。我们在练习中要多动脑子，善于思考，千万不能一个劲地傻

唱。

“哼鸣”的基本练习一般在开始练声时，先练练“M”是有益的，因为发这个音

容易达到高位置和靠前、明亮、集中的效果。练习哼鸣时首先上下唇自然地闭上、口

腔内部要打开，好象闭口打哈欠的感觉，感到声音向高位、额窦、鼻窦处扩展，但切勿把声

音堵塞在鼻腔里，否则会发出鼻音。

母音的练习除进行哼鸣练习外，更多地是进行母音的练习，如a，i，o，u，e

等单母音练习，也可用混合母音练习如，，，，等等。

连音练习歌唱声音的主要表现力就在于声音的（连贯优美），为了使声音有更

多的连贯性，可以将练习的音域相对拉宽些，练习也可以随之难度更大些。

顿音练习顿音唱法又称为断音唱法。要求唱得清晰，短促，灵活，富有弹性，

集中感强。练习时要注意（一字一音）的灵活性和一字一音的连贯性。

连音和顿音结合的练习在基本掌握了连音和顿音唱法的基础上，可以加连音、

顿音结合在一起的练习，这样有利于歌唱状态的统一，顿音好象是一个“点”，连音像是一

条“线”，这样以点带线，便声音的位置统一，并保持气息均匀流畅。

保持共鸣位置不变的练习找共鸣位置更好的办法就是体会“哼鸣”感觉，如果

这个共鸣焦点找准了，那么其它所有的音都应该向这个哼鸣位置靠拢，这样才能达到歌唱的

高位置，使声音上下统一。

声音灵活性的练习这种练习主要是为了适应歌曲演唱中快速、流动的要求，以

达到更积*的身体、喉咙、气息的配合。

结合字声练习（带词练习）要求根据词意富有想象，有意境，有画面，语气有

表现，声音有乐感，有感情地去唱。力求做到字准腔圆，以情带声，声情并茂，慢慢

地向歌唱歌曲作品过渡。

练声注意事项

1）要注意保护好自己的嗓子，适当地练唱，发声练习的时间，初学时20分钟一次为宜，

以后逐渐地加至半小时或一小时，（坚持每天练习最重要），好像避免用全音量来练习。

大声地乱唱，容易使歌唱器官受

损。

2）在没有能力唱高音之前，切勿作高音练习，经常唱一组你最满意的音，选择曲目更要

谨慎，不要唱不适合自己的曲目。

3）每次练习应有新鲜感，精神集中，感兴趣地练习。

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